看同样的时间，投影仪要好于电视。液晶电视液晶电视图像是由背光源与液晶显示屏幕共同作用而显示的。所以液晶电视本身就是一个发光体。人眼长时间盯着一个发光体自然是会觉得疲劳、酸涩的。
投影仪投影仪所投出的影像是投射面反射投影仪的光源所见到的图像，就好比我们在太阳下看到迎面走来的人一样，是柔和的，对眼睛的伤害较小。
从成像原理来看，投影仪要比电视机更护眼。投影仪采用
漫反射原理，光线从投影仪出来后先到屏幕上，再从屏幕折射到人眼，与电视机光线直接摄入人眼相比，投影仪对眼睛的负担要更小。
另外，相对于电视来说，投影仪投射的画面会更大，因此大家在通过投影仪观看视频时，总会不自觉远离屏幕，这在一定程度上也更有利于保护视力健康。其实不管是电视还是投影仪，看时间长了对眼镜都不好。