早:一晚稀粥，一个雪菜饼。一个馒头。一个麻团午:一个苹果、晚：一个杂粮煎饼。一个苹果求热量~

如题所述

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推荐答案 2010-10-08

一晚稀粥约100卡多点一个雪菜饼115卡左右一个馒头160多卡一个麻团210多卡
一个苹果中等大小约100卡多点
一个杂粮煎饼350卡左右一个苹果中等大小约100卡多点
总共约1135卡

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第1个回答推荐于2016-03-04

稀粥：30卡路里
雪菜饼：50卡路里
馒头：10卡路里
麻团：25卡路里
苹果：5卡路里×2
杂粮煎饼：3卡路里
共计：128卡路里
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