第2个回答 2022-11-15
一般情况下,喝益生菌的好处是缓解胃肠不适,坏处是可能导致消化不良、营养不良等,具体内容如下:
1.好处:喝益生菌可以促使人体摄入对肠道有益的活性微生物,有效帮助人体调节肠道菌群,具有改善肠道紊乱的作用,通常可以用于治疗慢性腹泻,缓解腹泻、便秘、腹胀等症状,有助于保护肠道黏膜屏障的完整性和调节免疫功能。
2.坏处:喝益生菌的坏处通常是在不规范饮用的情况下出现,如长时间喝益生菌,导致肠道内长时间有益菌较多,容易引起肠道菌群失调,并且可能会使肠道内的细菌形成依赖,容易出现腹泻、腹痛、食欲下降等消化不良的症状;甚至还可能导致营养不良,出现头发干燥枯黄、皮肤缺乏弹性、体形消瘦过度等症状。本回答被网友采纳