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耳鸣饮食吃什么好
如题所述
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推荐答案 2022-09-22
耳鸣可以吃以下食物:
一、补充含铁丰富的食物,如动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄、菠菜等。
二、补充含锌丰富的食物,如黑米、鱼类、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。
三、补充含镁丰富的食物,如黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。
四、补充含钙丰富的食物,如鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜、动物内脏和粗粮等。
五、补充含B胡萝卜素和维生素A的食物,如胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。
六、补益肝肾的食物,如桂圆肉、枸杞、大枣、黑豆、动物内脏、动物肾脏等,以上食物都有助于耳鸣恢复。
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其他回答
第1个回答 2022-08-27
耳鸣反复发作。通常是由于肾精亏损、肾气不足、以及脾气亏虚、气血不足、运化无力、肝火较旺、肝火上扬所导致。建议平时在饮食当中应当以清淡为主,多吃富有营养而又容易消化的食物。比如小米、红枣、核桃、黑木耳、黑豆、黑芝麻等,起到补血益气、助养气血、补助脑髓、补脾益气、健脑。但是不要吃过辣的食物,比如辣椒、大蒜等食物,并且不要大量饮酒,以免助长肝火更加旺盛,而导致耳鸣更加严重。
第2个回答 2013-06-24
1,积极锻炼身体,改善全身体质
2,中医补肾益体
3,消除心脑血管疾病的影响,通过血液营养听毛细胞
4,听损40dB以上佩戴助听器,良性刺激听觉,保护残余听力,并有效掩蔽耳鸣
5,心理淡化耳鸣的影响
早发现、早治疗、早干预!耳鸣是耳聋的初期表现之一,耳聋常伴有耳鸣现象。
另外,不要随意掏耳朵,防止感染,最好每次洗澡后用棉签稍稍清洁;戒烟酒,少辛辣多清淡,多选用高蛋白、高维生素、富含钙铁锌、低脂肪、低盐饮食。
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吃什么耳鸣
会好?
视频时间 01:55
耳聋
耳鸣吃什么
答:
建议耳鸣耳聋患者可以吃一些高钙类食物、维生素类食物和高不饱和脂肪酸类食物
。通过饮食可以辅助改善机体不适,并不能根治病情,耳鸣耳聋还需要到医院做相关检查,遵医嘱进行对因治疗。1、高钙类食物:耳鸣耳聋可以适当吃高钙类食物,如
大豆、牛奶
等。耳鸣耳聋会使听觉减退,可能是耳部的血液供应不足引起,...
耳鸣
患者
吃什么好
?
答:
1、含锌食物:耳鸣绝大多数与缺锌有关
,患者可多吃含锌类食物补锌。含锌类的食物可包括牛肉、禽蛋、鸡肉、海鲜、苹果、西红柿、乳制品、瘦肉、坚果以及萝卜白菜不等,以上这些食物都含有丰富的锌,对耳朵有很大好处。2、含铁食物:耳朵长期处于缺铁环境下,不利于红细胞活化以及降低氧气运输能力等。易于...
耳鸣
应该
吃什么
视频时间 01:55
耳鸣吃什么食物好
?
答:
耳鸣吃什么好 1、
大豆
吃大豆是一种很好的选择,因为大豆中含有很高铁含量,还有一些丰富的钙质,对于改善耳鸣的情况是很好的,还能够有效预防听力的减退。2、辣椒 辣椒是一种生活中非常常见的食材,辣椒可以促进人的食欲,令毛细血管扩张,对于耳鸣的情况也能够有所作用。3、干姜 干姜也是很好的选择,能...
耳鸣
的人
吃什么
东西呢?
答:
耳鸣
可以吃的
食物
较多,临床上可以适当吃点瘦肉、鸡蛋等食物,同时还可以适当吃点含铁元素丰富的食物,例如猪肝、蛋黄、菠菜,也可以吃鱼、虾、牡蛎、海参等食物,这类食物里面的营养物质相对来说比较丰富,能够有效缓解耳鸣症状。出现耳鸣后单纯靠
饮食
调理,可能达不到比较好的效果,需要及时在医生指导下...
耳鸣
应该
吃什么
?
视频时间 01:55
耳鸣吃什么
可以缓解?4种
食物
缓解耳鸣表现,医生提醒:适量多吃
答:
1、
大豆
吃大豆是一种很好的选择,因为大豆中含有很高的铁含量,还有一些丰富的钙质,对于改善耳鸣的情况是很好的,还能够有效预防听力的减退。2、菠菜 菠菜是很容易被消化掉的,里面的膳食纤维也是很丰富的,里面也含有很多的铁元素,日常可以煮一些菠菜汤也是很不错的。3、干姜 干姜也是很好的选择,能...
耳鸣
食补
吃什么
最好
答:
耳鸣
食补
吃什么
最好?一、对于耳鸣食补,推荐的
食物
主要包括:富含锌、铁、维生素等营养元素的食物。二、详细解释:1. 富含锌的食物 耳鸣患者可适当增加富含锌的食物,如牛肉、鸡肉、海鲜等。锌对于耳朵的生理功能至关重要,有助于维持正常的听力。2. 富含铁的食物 铁是保持耳朵功能正常运行的重要...
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