体育运动员脚踝扭伤的一般紧急处理方法

如题所述

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推荐答案 2016-10-24

24小时之内是马上冰敷扭伤部位，收缩血管，防止伤势扩大。疼痛比较厉害的可以加用云南白药喷雾剂止痛。24小时以后就可以采用热敷治疗。

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第1个回答 2016-10-24

揉搓、冰敷、绑绷带等；看NBA比赛较多，好像都这样处理

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打篮球崴到脚应该怎么处理??答：1 扭到后立刻抬高伤脚，要比心脏位置高才行。这样减弱脚的血液流动，减轻因毛细血管破裂渗透出的组织液和血液造成的肿胀。2 24小时内可以冷敷，千万不能热敷。趁脚还没肿太大赶紧冷敷，冷敷得越快越好，一般敷20来分钟就可以了。没冰块就买冰糕，没冰糕只能冲凉水了。3 看自己情况严重不严重，不怎么...

如何处理运动损伤的急救方法有哪些?答：扭伤：首先应该采取止血、止痛措施。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度和疼痛。不能乱揉动，防止加大出血量。在受伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。简单处理后应立即将伤者送往医院进行进一步的医疗处理。挫伤：用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度和疼痛。

如果一不小心崴脚了,是应该热敷还是冰敷?答：其实脚踝扭伤在生活中也经常发生，也不是很严重。脚扭伤的情况下，一般建议用热敷消肿。脚扭伤后，腿会肿得高高的，因为里面有淤血。热敷可以活血化瘀，加速红肿脚踝的改善。冰敷对腿部肌肉刺激太大。脸部红肿的话可以用消肿，但是腿部的细胞比较敏感，热敷是比较安全的方法。平时可能会不小心扭伤脚踝。一旦...

歪到脚怎么办一般几天能好答：如果是单纯的脚踝部的软组织损伤，一般在经过如下的正规处理，可以促进其恢复，如脚伤了之后，立即采取脚踝部的休息制动避免患肢的下地负重，局部可以给予温热毛巾热敷或者是红花油或正骨水进行热敷理疗，促进局部的血液循环，加快软组织肿胀的消退。如果疼痛明显，可以口服非甾体类的消炎药物，如芬必得、扶他林...

...同学我们应科学著就不能采用什么的紧急处理方式答：急性期24～48小时可冷敷,每次10～20分钟,6小时一次.急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带一般医院也没有什么好药、好办法治疗,最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收,快速止痛,消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。3、接骨散是治疗扭伤...

脚踝扭伤骨裂怎么办脚踝扭伤骨裂怎么办好得快答：接下来，用手移动脚踝，使脚掌朝里——内翻。直到你脚踝外侧有了拉伸的感觉。保持30秒，重复5次。使用沙发作为练习工具加强腓骨短肌腱，可以防止你的脚踝用进废退。站在沙发上，将受伤的脚的内侧部分抵着沙发底部，将脚按到沙发上，保持10秒钟。放松10秒钟，重复10次。脚踝扭伤骨裂的情况是比较常见的...

紧急呼救常识答：一、足踝扭伤急救法 1、轻度足踝扭伤,应先冷敷患处,24小时后改用热敷,用绷带缠住足踝,把脚垫高,即可减轻症状。二、触电急救法 ①迅速切断电源。 ②一时找不到闸门,可用绝缘物挑开电线或砍断电线。 ③立即将触电者抬到通风处,解开衣扣、裤带,若呼吸停止,必须做口对口人工呼吸或将其送附近医院急救。 ④可用盐水...

腰扭伤应急处理办法答：通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上冷敷20分钟急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤组织可能出血,局部出现红热肿痛、功能障碍等急性炎症反应。患者要停止活动,根据情况选择冷敷、加压包扎、抬高伤肢等处理方法。一般先冷敷后加压包扎,也可同时进行。冷敷一般每次20分钟,每...

跌打损伤护理方式?答：什么时候冷敷？冷敷是降低受伤部位的温度，使皮肤组织受伤的程度得到缓解，并且可以使伤口发炎几率降低。用冷敷还可以减少肌肉发生痉挛，使血液流通加快，缓解疼痛。冷敷是用于急性损伤，一般急性损伤都是有着伤口暴露在空气中，用冷敷是最好的，用热敷的方法只会增加疼痛并且可能还会自己伤口进而引发炎症。在...

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