今天中午起床刚在床边站起来突然膝盖一软直接就跪下来了，想问下是怎么回事，本人18岁平时经常锻炼身体素质没得说，求解答
人体特征：人的运动靠肌肉中的神经传导纤维细胞完成的，其控制中心就是人的大脑，当大脑有指令需要传达，就是通过神经元纤维最终完成指令实施的。
问题本质：人一般在睡眠过程中会有两种状态，其一是深度睡眠，其二是浅度睡眠。前者更有质量，后者居于形式。
问题原因：人醒来后应当需要几分钟的神经复苏时间，毕竟进入睡眠时大脑会将有些没有必要在工作的部分神经元休眠或者理解问关闭了，因为人的体质和反应时效有一定差异，导致如果在没有给神经元复苏的时间下，突然地做出了行为动作，处于差异化的考虑可能会有些突发的瞬时无法做出符合大脑指令的信号传递，最终导致你所说的现象问题。
解决办法：应该能说明你平时身体锻炼在身体的协调性训练上还是不够多，不代表每日都做高强度的单一活动，就证明自己身体素质超好是不够正确的，你尝试敲打自己的膝盖反射神经。估计它的反应应该不会反而非常强，身体反应训练与强度训练应该是属于同一类。但不代表可以忽略所有。
推荐建议：随着计算机科技的社会化，生活自动化、科技化的便捷程度确实不能与往日同语，导致现在青少年生活相对单一，过于依赖生活科技化。但切记一句话：当人需要借助外力来改变自身对应自然发生变化的能力时，只能说明一点本质就是“这个人自身机能已经退化了”。所以当你跟自己长辈高谈阔论的时候，你该问问自己实际的过程你真的参与过吗？并且理论与实际能够完全符合吗？如果总是用理论要战胜实际，最后的结果会回到你的问题上面，你应该通过理论可以回答自己的问题，但可能还是有一定困难存在的吧。
中午睡了半个小时，平时都这样，就今天中午突然站起来跪了，当时都懵了
追答突然一次，我觉得应该没事，要是总出现那倒有问题了。确实挺吓人，我那时候好像也是你这么个岁数，就怀疑自己是不是残了，这个岁数最容易自己吓自己了
过段时间就什么都不当回事了……
马上快高考了，真不希望因为身体问题出现什么差错
追答不至于，该吃吃该喝喝，身体保持营养均衡。短时间内没出第二次就不必担心（估计你的情况出第二次概率也太小）
追问嗯谢谢
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