如何保养脸部肌肤？ 1、口香糖 除皱 纹 咀嚼口香糖能收缩肌肉，调整脸部肌肤，逐渐减少皱纹沟形成的深度，甚至可以消除一些细小的皱纹。至于快要形成皱纹的部分，更因肌肉收缩、增强弹性，从而防止皱纹的产生。例如 双下巴 ，可减少下垂的赘肉。 2、 眼皮 肿胀的迅速消除 早晨睡醒，发觉眼皮肿肿的，很不好看，用化妆品也掩盖不住。这时用纱布裹冰块敷在眼皮上或用冰牛奶冷敷，可消除肿胀。另外用 收敛水 冷敷也一样会奏效。 3、年轻20岁的妙方 如果希望脸上几乎没有皱纹，或者可以使肌肤看上去比实际年龄年轻15到20岁，就必须按照下列的预防措施进行操作。 （1）每天晚上在洗脸以前，先用毛巾热敷全脸3分钟。水蒸气可以打开毛孔，把所有油脂和灰尘带到肌肤表面上； （2）使用洁面乳，不要用肥皂； （3）在上床前使用晚霜、营养霜或精华液、润肤水； （4）在夜间，卧房里最好放1台空气 润湿 机； （5）眼部卸妆的时候，由外眼角向鼻子方向擦拭，但 脸部卸妆 时，必须由下向上擦； （6）每天至少喝6杯水，身体需要足够水分，水分足够可以使肌肤保持滋润； （7）睡觉的姿势应该为脸朝上仰卧，不要用枕头； （8）不要抽烟、喝酒。 4、适当的进行简易的 脸部按摩 （1） 额头按摩：用中指和 无名指 以打圆圈方式按摩到 太阳穴 ； （2） 眼睛四周按摩：从太阳穴开始，顺着 眼睑 而下，围绕眼眶作5、6圈的按摩； （3） 鼻部按摩：先由上至下，再用力按摩鼻子两边； （4） 面颊 按摩：分3处由下巴至耳下、嘴角至耳上及鼻旁到太阳穴，都以打圆圈方式仔细按摩。 5、损害脸部线条的14种动作 脸部表情 是由24条随意肌构成，一些不正确的动作会加深脸部皱纹，加速肌肤老化。以下是14种对脸部有害的动作：抽烟、用手拖腮、抓搔搓抚脸、挖 鼻孔 或刷 牙缝 、咬手指、拉 耳垂 或头发、咬笔杆、经常张着嘴、 咬嘴 唇、上扬单边眉毛、吹 口哨 、用吸管喝饮料、蹙眉或噘嘴、睡姿侧卧或 俯卧 。 此外，一些日常的 生活习惯 也会影响脸部的线条，例如不干净的头发；在大太阳底下眯着眼睛，但是却不戴眼镜等。 6、清洁脸部选用 弱碱 肥皂 彻底清洁脸部是 美容养颜 第一步，而清洁品则是洗脸不可或缺的东西。但市面上五花 八门 的洗面皂、洗面奶常常让人不知如何选择。平常清洁脸部用 弱碱性 肥皂即可，它可将脸上的弱酸中和，发挥最好的清洁力，清洁完毕再擦点乳液，即可防止紧绷达到润滑效果。此外应避免使用含特殊成分的肥皂，否则容易弄巧成拙。 7、简易速效敷脸法 敷脸能帮助去除污物、 收缩毛孔 ，同时还能保持肌肤柔软，防止皱纹产生。以下两种敷脸方法，适合在家里做，不但简单，功效也佳。 （1） 茶叶 敷脸法：因为茶叶中的 单宁酸 具有治疗和提神效果，将两包茶袋放入盛有开水的碗内，让它冷却，然后用茶袋轻拍脸部，5分钟后重复1遍，再用清水洗净脸部。 （2） 牛奶敷脸法：此法对中性和 干性肌肤 均具有滋养作用，将 棉花 浸入牛奶中，再敷在脸上，大约5分钟后用清水洗净。 8、自制 玫瑰露 玫瑰鲜艳的花瓣是最有效的肌肤保养品之一，自古以来，玫瑰露一直是女士们所深爱的神奇美容水。它对肌肤快速的恢复清爽嫩滑，具有相当独特的效果。玫瑰露的做法是，收集大约2磅的新鲜 玫瑰花瓣 ，洗净，将3杯的花瓣放入防热的炖锅中，加入刚好盖住花瓣的清水，用小火慢慢地煮45分钟；然后将花瓣捞出留下汁液，再放入3杯 鲜花 瓣继续煮，这一次不用加水。如此反复地做，直到2磅花瓣都煮完，然后以粗棉布把花渣过滤，玫瑰露冷冻。使用时，以 脱脂棉 蘸取玫瑰露，在面部轻轻拍动，一方面收缩毛孔，一方面给肌肤补充一定的水分，使肌肤清新、舒服。 9、 指压法 美丽你的眼睛 指压眼睛周围的肌肤，不但可 消除鱼尾纹 ，又可增加眼睛的魅力。 （1） 消除鱼尾纹的指压方法：用两手无名指、中指、食指3个指头，压在眼角处，每次压3至5秒，重复3次。 （2） 使眼睛更灵活迷人的指压方法：先从左眼上部开始，用食指往眼角方向依次按压，每点按压2至4秒，重复做3次，再换右眼。最后，以左右手的三指一起按压左右眼角，约10秒左右。 10、喝啤酒可使肌肤 健美 啤酒是 美容食品 之一，适量的啤酒，可以促进 血液循环 ，使女性肤色健美鲜明。同时，啤酒又是一种 利尿剂 ，喝了它，能加速 排泄系统 的作用，促进 新陈代谢 、吸收营养，间接可使容光焕发。
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