怎样静下心来做一件事?

如题所述

1、随时放松身心:这是最重要的步骤。2、随时检讨情绪:“接受”自己的情绪,不论是好的或坏的。3、随时想像下沉:这是静心过程中最基本的方法。4、心想事成的一些概念。
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第1个回答  2015-01-03
心静自然凉,做事别荒唐。事前需谨慎,事后多思量!
第2个回答  2015-01-03
专注,坚持 。
第3个回答  2015-01-03
放松心情
第4个回答  2015-01-03
平常心看待事情
第5个回答  2015-01-03
淡定
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