单糖和多糖食物有哪些

如题所述

单糖包括葡萄糖、果糖,主要存在于葡萄和各种水果中;多糖包括淀粉、果胶、纤维糖,主要存在于谷类、薯类。

1、单糖类(Monosaccharide):不能再水解为更简单形式的糖类,根据碳原子数目可区分为三碳糖、四碳糖、五碳糖、六碳糖、七碳糖、八碳糖等。

葡萄糖:来自淀粉、蔗糖麦芽糖及乳糖的水解产物,是组织所利用最主要的一种糖。糖尿病患者因血糖较高所以在尿中亦会测得较高浓度的糖,及俗称的糖尿。

2、多糖类(Polysaccharide):经水解后可产生至少6分子单糖者,它可能是直链或带有支链包括。

淀粉(starch):其水解后只产生葡萄糖,所以是一种同聚物,淀粉存在於榖类、马玲薯中,是最重要的糖类来源。肝糖:是动物体内的储存性多糖类,它常被称为动物淀粉纤维素:是植物骨架的主要成分。

扩展资料

单糖和多糖的分子特征

单糖包含至少三个碳原子。己糖是最常见的单糖,含有六个碳。己糖的实例包括葡萄糖,半乳糖和果糖。

葡萄糖代表着细胞呼吸的主要能量来源,它的小尺寸使其具有进入细胞膜的能力。果糖用作储存糖。戊糖含有五个碳原子(例如核糖和脱氧核糖),而三糖含有三个碳原子(例如甘油醛)。单糖非常小,并形成链或环结构。然而,多糖包含数百甚至数千个单糖和高分子量。

参考资料来源:百度百科-单糖

参考资料来源:百度百科-多糖

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第1个回答  2014-11-18
你好:1.单糖类(Monosaccharide):不能再水解为更简单形式的糖类,根据碳原子数目可区分为三碳糖、四碳糖、五碳糖、六碳糖、七碳糖、八碳糖等。 葡萄糖: 来自淀粉、蔗糖麦芽糖及乳糖的水解产物,是组织所利用最主要的一种糖。糖尿病患者因血糖较高所以在尿中亦会测得较高浓度的糖,及俗称的糖尿。 ,2. 双糖类(Disaccharide):指经过水解后可产生二分子相同或不同单糖者,例如蔗糖(sucrose)、乳糖(lactose)及麦芽糖(maltose)。 ,糖 来源 ,麦芽糖(maltose):淀粉的水产物,正在发芽的榖类和麦芽。 ,乳糖(lactose):乳汁,怀孕时尿中也可能有。 ,蔗糖(sucrose):甘蔗和甜菜糖,蜀黍类植物凤梨胡萝卜根。 ,海藻精(trehalose):蕈类及酵母,是昆虫血淋巴中的主要糖类。 ,3.多糖类(Polysaccharide):经水解后可产生至少6分子单糖者,它可能是直链或带有支链。包括了; ,a) 淀粉(starch):其水解后只产生葡萄糖,所以是一种同聚物,淀粉存在於榖类、马玲薯中,是最重要的糖类来源,主要的两种形式分别为直链淀粉(占15-20%)及支链淀粉(80-85%),由葡萄糖以α(1→4)α(1→6)两种糖键连成。 ,b) 肝糖:是动物体内的储存性多糖类,它常被称为动物淀粉,亦由α(1→4)α(1→6)两种糖键连成。 ,c) 纤维素: 是植物骨架的主要成分,藉由β(1→4)间接形成长直链,包括人类在内的许多哺乳类都缺乏水解键结的酵素,所以不能消化纤维素。而在反刍动物及其他草食动物肠内则有可分解的微生物存在,可利用纤维素成为产生能量的主要来源。 ,◇代糖: 阿斯巴甜(Aspartame)是天门东胺酸及苯丙胺酸所构成的人工甜味料。其甜度是蔗糖的200倍,具有安全、容易吸收、低热量的优点。适用於龋齿、糖尿病及肥胖症患者。, 单糖是碳水化合物中最基本的单位,任何糖类都必须先消化成为单糖,方可被机体吸收。各种单糖的吸收速度极不相同,拿我们常用的主要三种单糖来比较,若以葡萄糖的吸收速度为100,在人体中观察到:半乳糖为110,果糖为70。即半乳糖吸收最快,葡萄糖次之,果糖最慢。其它单糖的吸收速度都远低于葡萄糖。所以当我们偶然出现低血糖时,除了立即给予葡萄糖注射外,也可服葡萄糖水,这是因为葡萄糖容易吸收,可以很快升高血糖的原故。由于半乳糖主要来自动物性食物,目前尚未像葡萄糖那样大规模的生产及广泛利用,虽然它的吸收速度最高,仍未普遍被人们利用。, 每分子双糖都含有两分子单糖,例如1分子麦芽糖包含两分子葡萄糖;1分子蔗糖包含1分子葡萄糖及1分子果糖;1分子乳糖包含1分子葡萄糖及1分子半乳糖。双糖必须先消化成单糖后才能被机体吸收与利用。, 多糖中能被人体消化吸收的淀粉必须先消化为糊精,糊精再消化为麦芽糖,麦芽糖再消化为葡萄糖,然后才可被吸收与利用。糖原是动物体内葡萄糖的一种储存形式,故又被称为动物淀粉,它来自动物性食物,也必须先消化为单糖才能被吸收利用。, , 因此,不论是单糖,双糖或多糖,它们的营养意义相同,只是吸收有有慢而已。而单糖类无需消化就可直接吸收与利用,因此用单糖补充热能比双糖及多糖效果更快。本回答被提问者和网友采纳
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