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    • 锻炼完后胸肌老是不自觉的发力挺起来硬硬的，过一小会就好了什么原因？

    如题所述

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    推荐答案   2014-12-05
    因为刚锻炼完，肌肉处于紧张的状态，过一会肌肉放松了就好了。最好锻炼完进行肌肉的伸展练习。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-12-08
    这当然是说明练的有效果，如果第二天有酸痛感最好，经常练，第二天就不会再酸痛，但是要保证当天做好胸部有硬邦邦的感觉，抬不起手臂的无力感，就到位了
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