健身需要请私教吗请私教有用吗

如题所述

推荐答案 2016-02-18

请私教的话有两点好处：1 能指导你把动作做正确给你制定一个健身计划不至于动作走形以至于事倍功半 2 对于意志力较差的有一个监督作用有些比较懒得童鞋明明还有力气但是不想坚持做有私教的话他会鼓励你比较好一点第一点动作跟计划方面网上可以找到第二点就看自己了意志力够强的话就没必要请私教我从来都是自己练的做极限重量的话可以找个伴帮你保护一下不至于伤到自己马上动起来吧！健身也是件很快乐的事祝你塑体成功！

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://99.wendadaohang.com/zd/WOj7OtejXzje7jjvXet.html

其他回答

第1个回答 2020-11-25

一般健身不需要请私教,请私教一般人群为快速减肥、塑身、产后恢复或者健美等人群。私教更多会针对个人制定计划,先以提高肌肉耐力和身体机能为目的。

第2个回答 2016-02-18

专业回答
一般健身不需要请私教，请私教一般人群为快速减肥、塑身、产后恢复或者健美等人群。

私教更多会针对个人制定计划，先以提高肌肉耐力和身体机能为主，如果一个上来就给初学者上器械的教练，一定是业余的。

在一定的耐力和体力的基础下，学习动作准确性才是健身的开始，一步步进阶最后的自由力量抗阻训练是目标。

第3个回答 2016-02-18

不一样要请。如果你觉得一个健身太烦闷的话可以考虑。其实请不请都一样。只是看你个人

第4个回答 2016-02-18

可以请

相似回答

健身请私教有没有必要答：所以,健身请私教因人而异,选择最适合你的方式去健身。当然,私教更多的只是起一个辅助监督作用,最终你的健身目标还是得靠自己坚持不懈的努力才能达成哦～ 102 评论(4) 分享举报何来之洋 2020-10-15 · TA获得超过161个赞关注展开全部有没有必要要看你的健身目标。但是目标要定的合理。如果只是想减...

健身房私教有必要吗答：健身私教是否有必要?1. 关于健身私教,我可以说没有必要。你问问谁敢说是专业教练,别拿那些证书糊弄人,花钱就给本的,我在健身房混了那么多年最烦就是骗人的,有的还和你签合同呢,说多长时间能打到你要的效果,无效退款,不信你试试他们会退你款吗?一准说你没按他们的计划做,回家饮食不规律,睡眠不对了什么的...

健身俱乐部健身有必要请私人教练吗?答：1. 当您没有任何健身经验的情况下，建议聘请私教。2. 随着人们生活水平的不断提高，健康问题进一步得到重视。选择到健身俱乐部健身无疑是一种正确的选择。在正规的健身场所，您不仅可以让自己的各项健康指标得到改善，而且通过参与各种集体课程的练习，可以让您在神经紧张一天后得到最大限度的放松。3. 如今...

健身需要私教吗答：1、如果你急切的想要改变现有的体型，私教是需要的。2、专业教练可以监督并指导你做出正确的健身动作：虽然网络上有很多教学视频和健身资讯，但是看视频和资讯没办法教会你所有的细节。当你独自上阵训练时，有些动作的细节和注意点，是你自己不会注意到的，尤其是训练的新手。重复做错误的动作、用错误的...

健身有必要请私教吗答：健身这方面上私教肯定是有作用的，在掌握健身方法、个人生理、了解训练时间和周期以及控制训练量和强度方面，您比非专业健身者更好。1、对于健身初学者，教练应根据身体状况制定运动处方，包括运动形式、运动频率、运动量和强度，以及饮食建议。无论您是健身专家、需要教练来帮助您驾驭高原，还是想尝试新的...

刚开始健身有必要请私教么?答：1. 请私教并非健身的必要步骤。个人在健身房可以通过自我规划，系统地进行锻炼。2. 私教虽然能提升锻炼效果，但其高昂的费用通常让人负担不起。大多数健身房教练所掌握的理论知识相似，课程内容也大致相同。网络上可以找到相应的指导，依照这些方法训练，同样能够达到健身目标。3. 以我所在的健身房为例，...

健身有没有必要请私教答：1. 我不认为请私教是必要的。一个人在健身房也可以系统地锻炼。虽然私教能提高效果，但成本较高，对一般消费者来说可能承担不起。2. 私教所教授的知识理论大致相同，网上很容易就能找到类似的内容。按照网上的指导进行训练，也能达到减肥或增肌的目的。3. 以我所在的健身房为例，私教课程费用昂贵。一...

健身有必要请私教吗答：7. 一旦决定花费金钱在健身房会员卡上，实际上并不需要在私教费用上过于吝啬。我们公司的会员平均在私教课程上的花费约为五万元，每节课的价格在400元以上，这对某些人来说可能看起来价格不菲。8. 只有在不间断的私教监督下，富人才会坚持按照既定的训练计划进行健身，从而达到预期的效果。否则，不锻炼...

健身干货看完再决定要不要请私教答：2. 需要安排时间:请私教需要安排时间进行训练,对于工作繁忙或时间不固定的人来说可能会有一定的困难。3. 个人经验和水平不同:私教的经验和水平各不相同,需要选择合适的私教,否则可能会影响训练效果。如果你想请私教,建议考虑以下几点:1. 选择合适的私教:选择经验丰富、资质合格、口碑良好的私教,可以通过向健身房的...

大家正在搜

有没有必要请私教健身健身找私教有用吗健身买私教课有用吗健身房请私教有效果吗健身房减肥私教有用吗健身房私人教练有用吗健身有没有必要找私教健身应该请私教吗请私教有用吗

健身需要请私教吗 请私教有用吗

健身需要请私教吗请私教有用吗