总是有人贬低我抬高自己，我该如何回应？

Question

如题所述

Answer 1

当有人贬低你，试图抬高自己时，你可以考虑以下方式来回应：

1. **保持冷静**：不要被情绪左右，保持冷静，冷静地思考如何回应。避免陷入争吵或情绪化的对话。

2. **自我肯定**：坚信自己的价值和能力，不要受到他人的负面评价影响。记住，每个人都有自己的独特之处。

3. **沟通**：尝试与那个人进行开放和建设性的对话，询问他们的看法，了解他们的担忧，并分享你的观点。可能存在误解或沟通不畅，通过对话可以解决一些问题。

4. **设定边界**：如果对方的言行不当，可以明确表达你的不满，建立自己的边界，坚决拒绝接受负面行为。

5. **寻求支持**：与朋友、家人或心理健康专业人士分享你的感受，他们可以提供支持和建议，帮助你处理这种情况。

6. **专注成长**：将精力放在个人成长和目标实现上。通过提高自己的能力和自信，不仅可以更好地应对贬低，还可以实现更多的目标。

7. **忽略贬低**：有时，最好的反应是无视贬低的言论。如果言论没有建设性，不值得浪费时间和精力。

8. **学习反驳技巧**：如果需要回应，学习一些反驳技巧可以帮助你更好地表达自己的观点，但请确保你的回应是理性和有根据的。

最重要的是，要记住你有权保护自己的自尊和尊严。如果他人的言行对你造成实质性的伤害，你可以考虑采取适当的法律措施或与相关机构寻求帮助。

Answer 2

一般总是贬低别人抬高自己的人就是两种人：
第一：自大的人
这种人一般对自己认知不清楚，过分的夸大自己的能力，从而看低别人的努力和付出！
第二：自卑的人
有一些自卑的人为了掩盖内心的自卑感，他们会极力通过贬低别人的缺点和不足，向别人展示自认为的优势从而证明自己的价值！

对于贬低者们来说，他们习惯了这种趾高气昂，颐指气使的状态，对自己的一切都有一种莫名其妙的自恋，自我感觉良好。
如果有人贬低你，该如何回应？

如果你遇到了这种烦心事，遇到了这种扰乱你心绪，影响你好心情的人。
最好的回应就是：礼貌应对。

你越是礼貌，就越能对比出他们的粗鄙，越是能对比他们的尖酸刻薄。
无论他们贬低你什么，你都可以回应：和你有什么关系呢？
对啊，和他们有什么关系呢？
你是否优秀，是否好看，是否做好了一件事，跟他有什么关系呢？

道不同不相为谋，有些人，你无需跟他们解释太多；因为无论你如何解释，他们都是不会理解你的。
真正懂得换位思考，真正理解你的人，也不会与你计较太多，更不会处处挖苦贬低你。