学好高中生物的方法和技巧如下：
1、熟悉课程大纲：了解学习内容和重点，可以帮助你有条理地学习和复习。制定学习计划：规划好每天的学习时间，合理分配时间给不同的主题和章节。遵守计划，确保每个主题都有足够的时间深入学习。
2、多角度学习：生物是一门综合科学，涉及到许多不同的概念和过程。尝试从多个角度学习，包括阅读教科书、参考书、观看相关视频、制作思维导图等。多种方式相结合可以加深理解和记忆。
3、做笔记和总结：课堂听讲时，记下重点内容和关键概念。回家后，整理笔记，写下自己的理解和归纳。这将帮助你巩固所学知识，并且方便日后复习。
4、进行实验和观察：生物实验和观察可以帮助你更好地理解生物概念和原理。尽量参与实验课程，并主动进行观察和记录。解答习题和做模拟考试：通过解答习题和做模拟考试，可以测试自己对知识的掌握程度，找出学习中的盲点和薄弱环节，并针对性地进行复习和强化。
5、合作学习和讨论：与同学一起学习和讨论，可以互相帮助理解和记忆，还能加深对知识的理解和应用。寻求帮助：如果遇到困难和疑惑，及时向老师寻求帮助。老师可以解答你的问题，并给予指导和建议。
6、制作图表和流程图：使用图表和流程图来可视化生物过程和关系，可以更好地理解和记忆。你可以尝试使用绘图软件或手绘来制作这些图表。
7、关注科学新闻和研究：了解最新的科学进展和研究成果，可以帮助你更深入地理解生物学的应用和意义。订阅科学杂志和关注权威的科学网站是获取最新资讯的好方法。
8、利用互联网和教育资源：现在有很多在线教育资源和学习平台，你可以利用它们来寻找更多的学习资料和视频教程，参加在线课程，甚至加入相关的学习社群和论坛。
9、进行实地考察和参观：如果有机会，参加生物学实地考察和参观科学实验室、动物园、植物园或自然保护区等。亲身体验和观察生物可以加深对知识的理解和记忆。
10、制定复习计划：在考前，制定一个详细的复习计划，安排好每个主题和章节的复习时间，留出足够的时间来复习和巩固知识。
11、做题和做过往考试的真题：多做高中生物的练习题和过去的考试真题，这样能提高解题能力和应试技巧。同时，对照标准答案，找出自己的错误和不足，以便及时调整学习策略。
12、充分休息和保持身体健康：高中生物学习可能会很繁重，但充分休息和保持良好的身体健康是很重要的。合理规划学习和休息的时间，保持足够的睡眠，并注意饮食和运动，这样有助于提高学习效率和专注力。