1. 每个人的心理承受能力是不一样的。有的人外表虽然很强壮，但遇到一点小事就慌了神，心态很快就崩了。有的人看起来柔弱，但内心当中意志坚定。即使遇到再大的事情，内心都不会有太大的波澜。
2. 从“心坎”里强大的人，往往离不开这5种表现：拿得起，放得下；遇事不会总往外说；内心强大的人，很少聊起自己的伤心事；比起靠别人，更相信自己；很自律。
3. 拿得起，放得下。每个人都会有属于自己的人生经历，但都只是一些回忆罢了。偶尔回忆起来，能得到不少的感悟。但如果天天沉浸在过去，则会让自己停滞不前。沉浸在一段失败的感情当中，会让自己更加走不出来，天天以泪洗面。做起事情来毫无动力，总在怀念一个错的人。总是回忆过去的辉煌，会让自己盲目地乐观，很难接纳新鲜的事物，难以得到新的进步。我们回看过去，不是为了让自己迷失的。拿得起放得下，才能做到真正的内心强大。
4. 遇事不会总往外说。我们总会遇到一些，让自己心情不好的事情。为了解决心里的烦闷感，有些人选择跟别人倾诉。当然，这是一个很好的发泄口。但除了让自己心里好受一点，并没有其他的作用。心情烦闷想倾诉，是一个很正常的行为。却并不是一个内心强大的人，会做出的行为。因为内心强大的人知道，这个世界并没有太多的感同身受。别人安慰你几句，并不代表他理解你，反而内心当中，还有可能在嘲笑你。如果你细心观察一下身边的人，会发现那些思想成熟的人，大多会比较沉默。而那些心里承受能力差的人，遇到问题就想找人倾诉。内心强大的人，很少聊起自己的伤心事。至少在表面上，他们并不会渴求别人的理解。当他们会把伤心事说出来时，对他们来说已经不算什么了。他们并不是不爱说话，只是看破不说破。只有在真正信任的人面前，才有可能会表现自己柔弱、真实的一面。
5. 比起靠别人，更相信自己。内心强大的人，很多事情都乐意自己来。并不是因为他们自负，该找别人帮忙时，他们也会发起请求。因为他们深刻地知道，总是依靠别人，自己得不到成长。与其把自己的命运放在别人手上，不如牢牢地掌握在自己手上。不管是谁，都有可能在你落魄的时候，把你当成瘟神对待。能靠自己，就尽量不依靠别人。只有自己真正强大了，才能过得更好。
6. 一个自律的人，内心大多很强大。成功也许就在一瞬间，但在成功之前，我们需要做很多的铺垫。这些积累并不是一蹴而就的，有些成功，甚至要经过很长的时间，才能看到成果。而自律的人，大多能很好的做好前期的积累。自律的人为什么内心强大？因为他们能做到很多人，都做不到的事情。把大多数人认为无聊的事情坚持下去，本身就是一个内心强大的表现。
7. 自己一个人也不会孤单。年轻的时候，我们总是喜欢热闹，喜欢那种灯红酒绿的环境。因为我们害怕孤单，害怕自己一个人。但是那些内心坚强的人，并不会盲目追求所谓的欢乐。即使是他们自己一个人呆着，也不会惶恐和害怕。他们并不会担心孤独，反而懂得享受孤单。为什么越是长大，你就越不怕自己一个人？也许就是因为你的心里，已经越来越强大了。
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