第1个回答 2020-11-10
血糖高的人能吃白萝卜，白萝卜是一种非常健康的蔬菜，富含纤维素和维生素等营养物质，能够取得促进消化、改善便秘、防癌抗癌、健身防病以及清肠排毒等功效，由于白萝卜中的含糖量很低，所以比较适合血糖高的人食用，只要养成少吃多餐的习惯就好。
发现血糖高的人应该根据自己平时的饮食习惯进行调理，要是平时喜欢吃甜食就应该积极纠正不良饮食习惯，要尽量选择一些含糖量少的食物进食，可以尽可能改善血糖高的症状，不会让血糖继续升高造成糖尿病出现，那么，血糖高的人能不能吃白萝卜。
血糖高的人可以吃白萝卜，白萝卜是一种常见蔬菜，这种食物中含有丰富纤维素和维生素，对通便改善便秘有很好作用，而且还有利于身体健康，其中没有很多糖分含量，所以说患者适当吃点这类食物不会造成影响，不用担心食用这类食物造成表情加重，而且白萝卜中的一些营养物质还能起到防癌抗癌以及健身防病等作用，只要患者养成少吃多餐的习惯，就能很好控制血糖升高。
血糖高的人平时要多吃点粗粮和蔬菜，比如：麦片，玉米以及各种蔬菜等等，尽量不要喝啤酒、白酒等酒类，适当喝点红酒会有一定帮助降血糖的效果，但是不能暴饮暴食，平时饮食中一定要避免吃高脂肪、高蛋白以及高糖食物，不然会造成患者病情变的更加严重，患者平时应该多休息，尽量养成早睡早起的习惯比较好，日常生活中应该多运动，劳逸结合对控制血糖以及提高免疫力有很大帮助，不能总是出现剧烈运动和重体力劳动等不良习惯，不然会造成疾病发展的更加严重。
患有血糖高的人一定要控制不良饮食习惯出现，养成良好饮食习惯对控制血糖有很大帮助，平时应该多喝点水，适当吃一些有利于降糖的食物比较好，尤其是柚子和苦瓜之类的食物可以多吃一些，能够起到降低血糖，控制血糖升高的作用，期间一定要有乐观开朗的心情。
第2个回答 2020-11-10
血糖高的人吃白萝卜、便萝卜肯定没问题、吃胡萝卜要注意量的把握。
糖尿病人看一个食物能不能吃，主要看这个食物的食物血糖生成指数（GI）。
GI是衡量食物升高血糖的速度和能力的指标。
当血糖生成指数在55以下时， 可认为该食物为低GI食物；
当血糖生成指数在55~75之间时，该食物为中等GI食物；
当血糖生成指数在75以上时，该食物为高GI食物。
白萝卜、便萝卜的GI只有20多，属于低升糖指数，血糖高的时候吃也是很安全的。
胡萝卜的GI是71，属于中等GI食物，但胡萝卜的营养很丰富，平时也要适当吃一些，血糖高的时候更要注意减量。
每种食物都有自己独特的营养。食物的多样化、营养的均衡，不光对即时血糖控制有好处，长久看，对胰岛功能的维护、对整体健康是有好处的。
理论上说，任何食物糖尿病病人都可以吃，也应该丰富食物的品种，只要注意高、中、低食物血糖生成指数GI的搭配，就能很好的改善血糖，同时促进整体健康。
第3个回答 2020-11-10
可以放心吃。
萝卜，俗称白萝卜，为我国主要蔬菜之一，且兼有多种药用保健功效。祖国医学认为，萝卜性味甘辛，凉，归肺、胃经，功专消食降气，除燥生津，解毒散瘀，利尿止渴，化痰宽胸等。

现代医学研究资料表明，萝卜含甲硫醇、香豆酸、咖啡酸、苯丙酮酸、龙胆酸、羟基苯甲酸和多种氨基酸，还含莱菔甙及维生素C、B1、B2，胡萝卜素和钙、磷、镁、锰等多种矿物质元素。实验研究中发现，萝卜不含草酸，因其含钙量较高，是机体补钙的好来源，补钙有助于改善糖尿病患者的骨质疏松症，并纠正细胞内缺钙和对抗糖尿病肾病的发展。
有资料报道，萝卜所含香豆酸等活性成分具有降血糖作用。研究中还有明显的减肥作用。此外，萝卜还有降低血胆固醇，预防高血压病、冠心病的作用，对防治糖尿病并发症有一定的食疗功效。
萝卜在古代就有“土人参”的美誉，对于中老年2型糖尿病患者来说，经常服食萝卜汁及萝卜配伍制作的食疗、药膳与可口食品，是大有裨益的。
2.血糖高吃白萝卜的好处
白萝卜所含的锌可以参与胰岛素的合成与 分泌，能稳定胰岛的结构与功能，从而起到稳定血糖的作用。
白萝卜富含香豆酸等活性成分，具有降低血糖的功效。
胡萝卜还含有大量的可溶性膳食纤维，能帮助延缓餐后血糖上升，并且能够防治便秘。
白萝卜含有丰富的钙，有助于改善糖尿病患者的骨质疏松，经常食用白萝卜可以辅助治疗糖尿病性肾病，心脏病，高血压等症。
3.白萝卜的营养价值
白萝卜含甲硫醇，咖啡酸，苯丙酮酸，龙胆酸，多种氨基酸，莱菔甙，维生素C，维生素B1，维生素B2，钙，镁，锰等多种矿物质元素，其中所含的香豆酸等成分有明显的降血糖作用。
4.白萝卜的食疗功效
中医认为，白萝卜具有化痰清热，下气宽中，解毒散瘀，利尿止渴等功效，可以起到降低血脂，软化血管，稳定血压等作用，能够预防冠心病，动脉硬化，胆结石等症。
5.推荐3款萝卜降糖食疗：
萝卜粥
制作方法：鲜萝卜250克左右，洗净切成小块（或捣成萝卜汁），与粳米100克同放锅内加适量水煮粥，煮熟后可加少量食盐调味食用（最好不放油）。
萝卜酸梅汤
制作方法：鲜萝卜250克左右，切薄片；酸梅二粒。加清水三碗煎成一碗半，去渣取汁加少许食盐调味饮用。
天门冬萝卜汤
制作方法：天门冬15-30克，切薄片，水煎去渣取汁，用此水再加适量清水（最好鸡汤），加入火腿肉或咸肉（切长条薄片）150克，煮沸后，将切好的萝卜丝300克放入同煮。煮熟后加入适量食盐，少量香葱末、胡椒末调味食用。可分作几次作点心或佐餐食用。
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第4个回答 2020-11-10
红萝卜是一种很常见的蔬菜，有一定的杀菌消毒功效，可以用来预防感冒，对人的身体健康是非常有好处的，血糖高的人是可以吃的，对于血糖高的人来说，只需要注意不要吃糖分含量过高的食物就可以了。
血糖高对人的身体健康有着巨大的危害，如果控制不好患者的血糖就有可能引起高血糖或者是糖尿病，这对人的身体健康有着巨大的危害，所以说大家千万不要掉以轻心，对于血糖高的人来说，一定要注意日常饮食，一些比较甜的食物或者是糖分含量比较高的食物，患者都是不可以吃的，比如说甘蔗，甜菜和地瓜等等，至于红萝卜这样的蔬菜，血糖高的人吃了不会有任何问题。
红萝卜是一种我们日常生活中很常见的食物，有一定的杀菌功效，可以用来治疗感冒，此外还可以治疗咳嗽，并且红萝卜里面的糖分含量和淀粉含量都是比较少的，也就说血糖高的人吃红萝卜不会有任何问题，甚至对人的身体健康还非常有好处，所以说大家可以放心地吃红萝卜。
红萝卜对人的身体健康是很有好处的，血糖高的吃红萝卜不会有任何问题，大家不需要担心，对于血糖高的人来说，多吃一些山药，枸杞，黄鳝和芹菜这样的食物都是可以的，因为这些食物有一定的降低血糖的功效，对人的身体健康非常有好处，至于红萝卜，大家想吃的话就可以吃，没有什么需要特别注意的。
血糖高的人平时不能吃糖分含量过高的食物，也不能吃淀粉含量过高的食物，而显然这二者都是红萝卜不具备的，所以说血糖高的人吃红萝卜不会有任何问题，大家不需要担心，除了红萝卜之外，大家还可以吃一些有助于降低血糖的食物，比如说芹菜，黄鳝，枸杞和山药等等，这些食物对于血糖高的人来说都是非常有好处的，水果的话，可以多吃一些猕猴桃和樱桃，不但可以补充维生素c，还可以帮助降低血糖。