工作中，在同一个办公场所，和我们打交道最多的就是同事，可以说，与同事相处的好坏，直接影响着你的心情，甚至影响你的工作状态。与同事相处得好，可以使你左右逢源，工作顺利；相反，与同事相处差，则会使你有被孤立、被排斥的可能。
为什么会出现这些差异呢？究其原因，是由于你平常与同事的相处方法。最有代表性的就是：如何找同事帮忙？同事不是上司，不用太谦虚，太谦虚会显得虚伪，身段放得太低，反而会使人压力增大，从而不敢帮忙。同事也不是下属，不可以太高傲，高高在上的姿态，往往会使人觉得反感。那么应该怎样做呢？我觉得首先要明白下以几点：要突出同事的能力，和体现他的重要性。“你好，有件事我想请你帮忙！其实我也不想麻烦你，可是我思前想后，实在想不到有谁比你更能做好这件事的了，所以请拜托你！”
首先表明请求，不要支支吾吾，“有件事我想请你帮忙！”直接明了。然后强调“我也不想麻烦你”，就是说，我不是想占用你的时间，我的出发点不是想利用你的工作时间，来帮我完成我的工作。通俗点说，就是我不是来占你便宜的，当然，实际上你也这样做，只有你真的需要别人帮助时，才去麻烦别人，这样，你的人设才不会崩。接着是强调他的能力和重要性“想不到有谁比你更能做好这件事的了”打消他的疑虑，因为他会想，为什么这么多人不找，你偏偏来找我。让他知道这事只有他才能做得好，提高他的优越感，这样下来，他自然而然的，就会想办法做好你的事情了。
最后是“拜托了！”呼应前面的请求，加礼貌结尾。当同事决定帮助你的以后，如果你的帮忙是要同事给你解释，或者说明一些东西的话。你得表现出虚心倾听的样子。曾经我就被同事请教过，在我说话的时候，那个同事经常说：“这个我知道、这些不说也懂、快点说重点”等等的话，遇到这种同事，我通常就不再说话了，而是给他倒水，尽管他的杯子里还有水，我一直倒，直到他杯子的水溢出来，我还一直倒，他说：“杯子满了，已经装不下了。”然后我才说：“对啊，你不把你原来杯子里的水倒掉，怎么装我给你倒的水呢？你不把以前听过的话忘掉，怎么听我给你说的话呢？”