åºä¹³æé´è½å¤©å¤©åé
é
¿ç
®é¸¡èå?
é
é
¿å¯ä»¥æ¨å¨æ们çè¡æ¶²å¾ªç¯ç³»ç»ï¼é
é
¿é对è
°é
¸èç¼åç¥ç»è¡°å¼±åå
¶è®¸å¤ å¦ç§çç
ç常æé常好çå»æ²»ä½ç¨ï¼å¥³æ§å¨åºä¹³æé´æ¯è½å¤ çççæç¨ç±³é
ç
®é¸¡èçã
ç±³é
çä½ç¨: é
é
¿å¸¦æ丰å¯å¤å½©çå¤ç§è¥å
Ȍ
ç´ ãè¡èç³ã碳水ååç©çè¥å
Ȍ
ç´ ï¼é¥®åè½å¥è¾å¼èéç¥ï¼å¹¶ææ´»æ°çæ°å
»è¡ãè¡¥æ°è¡¥è¡çä½ç¨ï¼åå¦å女æ§ççæå¤åï¼å°¤æ好å¤ï¼æ¯èå°åå®çè¥å
»æåä¸åã
åºä¹³æé´å¤©å¤©åé
é
¿ç
®é¸¡è
1ã 对çå¯æå·ãè¡çã缺奶ãé£æ¹¿æ§å
³èçãè
°é
¸èç¼åæ足麻æ¨ççï¼ä»¥å¬å£ç饮为好;
2ã对ç¥ç»è¡°å¼±ã头æææ²æ²ãæéçè®°å¿åéççï¼å ç鸡èåç
®é¥®æ±¤å®é
æææä½³;
3ã é
é
¿å¯ä»¥åå©è¡æ¶²å¾ªç¯ç³»ç»ï¼æ¨å¨åºç¡ä»£è°¢ï¼å
·å¤å
»é¢ç¾å®¹ãèçæ´»è¡ãå¢å¼ºä½è´¨åç寿延年çä½ç¨.
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考