减肥期间红薯和玉米吃多了，会不会发胖？

Question

如题所述

Answer 1

是会发胖的，因为玉米和红薯也都有糖分，在减肥的时候要适量的吃。

Answer 2

如果一餐当中把红薯和玉米作为主食，可以有效减少其他食物的进食量，进而达到减肥的效果。如果把红薯和玉米当零食吃，吃红薯丝毫没有减少其它主食的量，这红薯就成了长肉的食品了。

Answer 3

要看多是多少了，亲身经历，玉米基本没事，但是红薯并不能减肥

Answer 4

红薯和玉米中含有大量的碳水化合物，在减肥期间不建议多食用。

Answer 5

在减肥期间可以多吃红薯和玉米这一类粗粮。红薯和玉米中富含膳食纤维，能够有利于消化，帮助排油解腻。