男人晚上出虚汗吃什么比较好

Question

如题所述

Answer 1

睡觉出虚汗属于中医盗汗证，可以吃一些滋阴的食物。
盗汗是指夜晚睡觉时出汗，醒时出汗停止，中医认为盗汗多是因为阴虚导致的，故平时食疗多注重滋阴补益，食物滋阴效果较好的有银耳、桑葚、枸杞子、海参、甲鱼、大枣、黑豆、血糯米等。
常用的食疗方法如下。①银耳枸杞红枣汤：银耳中的维生素D含量比较多，可以有效防止人体当中的钙质随汗液流失，大枣可以补气血，枸杞补肾，故银耳枸杞红枣汤可以滋阴补肾宁心；②百合莲子汤，百合可以补益中气，莲子可以润肺和胃清心，一起熬煮可以滋阴清肺清心火。
平日在饮食中适当吃一些蔬菜水果，忌辛辣饮食，不要喝酒。生活里避免太过劳累，生活作息规律，不要熬夜，加强体育锻炼。若出汗严重应及时到医院就诊，不可以盲目自行服用药物，以免耽误病情。

Answer 2

晚上出虚汗，你可以先吃点珍珠钙，半个月看看能不能有好转，如果还是不能有好转的话，就把六味地黄丸吃上两个月，一定会慢慢好的。

Answer 3

晚上出虚汗，可能是肾虚，你可以多喝点黑豆豆浆，黑芝麻糊，最好自己用破壁机自己打豆浆。另外可以吃蛤蜊，生蚝，这些也是补肾的

Answer 4

要是感冒引起的就不要在意吃点感冒药就好了，如果是肾虚引起的出虚汗那就要吃六味地黄丸和壮腰补肾丸结合吃就好了。

Answer 5

这一般是体虚造成的，可以吃些中药调理，我吃的中药成方：玉屏风（是小袋的面剂），也喝过生脉饮，都不错。