发育迟缓儿童如何补充全面营养

Question

如题所述

Answer 1

1／10岁的幼儿及儿童时期，是人生成长的关键时期，要想孩子成长的好，必须要保证有充足的营养供给，尤其是对于发育迟缓的儿童更是如此。本文将为您介绍如何给发育迟缓的儿童补充全面且充足的营养。
🍲多吃有营养的食品
要给宝宝多吃有营养的食品，比如富含蛋白质的豆类食品、海鲜、鱼类，富含维生素的瓜果、蔬菜等等，对于宝宝的成长发育都是非常好的。
🧠心智体美训练
爸爸妈妈们还可以通过各种训练，来帮助发育迟缓的宝宝成长。可以进行语言上的训练，多与宝宝交流、沟通；可以多和宝宝做一些智力开发的游戏，对宝宝的心智进行训练；也可以多让宝宝参加一些简单的球类运动，对宝宝的手眼协调能力进行训练。
🏃‍♂️多参加运动
运动，是让宝宝成长发育的第二大重要因素，所以宝妈们要多带宝宝参加户外运动，让宝宝获得充足的阳光照射，这可以促进机体维生素D的生成，也有利于钙的吸收，可以促进宝宝身高、体重等方面的发育。
💤充足的睡眠
科学证明，儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天中分泌量的50%以上，老话也说“人在睡梦中成长”。所以，一定要让孩子获得充足的睡眠，尤其是发育迟缓的儿童在晚上十点以前一定要就寝，这是促进孩子成长的重要途径。