女生如何在一个月内悄悄变好看
1、瘦身效果最明显的运动就是跳绳。
2、一年四季都需要做好防晒，紫外线是衰老的元区。
3、不想鼻子塌，就不要用手指去挖鼻孔，常捏鼻根可以让鼻子又高又挺。
4、温水洗脸可以有效的扩张毛孔，帮组清理脸部垃圾。
5、每天一杯姜杞茶，坚持下去皮肤气色会变好，还能抗衰老。
6、一定要戒糖!想要脸部皮肤好戒糖不可少。
7、日常补水保湿工作一定要做好。
8、每周2片补水面膜，15分钟就可以。
9、晚上一定要卸妆，卸妆不干净会导致彩妆残留和毛孔堵塞。
10、脸型大没问题，可以选择无刘海发型。
11、学习正确的手法涂抹护肤品，(从下往上能够提拉紧到肌肤)。
12、记得每次用完洗面奶，要多冲洗一下发际线，不然发际线会后移。
13、每天多垫脚尖，腰部臀部同时收紧，让腿部线条更加完美。
14、黑头痘痘不要用手挤，严重会让脸部皮肤感染!
15、卸口红时要沿着唇纹上下擦除不能来回拉扯。
16、早睡早起，富贵到底。
17、一个西红柿，美白抗氧化。
18、用热毛巾敷眼睛，可以淡化黑眼圈。
19、越吃越瘦的水果，柠檬，苹果，香蕉，西红柿，火龙果。
20、驼背+脖子前倾+气质全无。
21、洗完澡记得涂身体乳。久了真的会有体香。
22、有事没事多喝柠檬水，美容养颜。
23、食用青椒和甜椒，打造Q弹肌肤。
24、擦干头发再涂护发素，不然护发素会被水稀释效果减半。
25、蘑菇---减肥美容必备。
26、蔬菜摄取量不足，喝青汁。
27、吃南瓜可以抗氧化，预防衰老。
28、饮酒过量会导致皮肤粗糙。
29、干皮的人要使用含有保湿成分的粉底液。
30、防晒产品涂在皮肤表面即可，无须揉搓使其渗透。
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