文科450分左右可以上的大学有：青岛大学、河南大学、西北师范大学、河北师范大学等。
1、青岛大学：成立于1985年，是国家“211工程”重点支持的高校之一，并且是国家“双一流”世界一流学科建设高校。青岛大学设有16个学院，涵盖了多个学科领域，包括文学、法学、经济学、管理学、理学、工学、农学、医学、艺术学等。学校拥有本科、硕士和博士研究生等多个层次的教育。
2、河南大学：创建于1923年，前身是河南公立大学，是中国最早创办的大学之一。河南大学是“中部八省一市”高水平应用型大学联盟成员，是河南省重点支持的高校之一。河南大学设有24个学院，涵盖了文学、法学、经济学、管理学、理学、工学、农学、医学、教育学、艺术学等多个学科领域。
3、西北师范大学：成立于1902年，是一所以师范教育为主的综合性大学。学校的前身可以追溯到甘肃省劝业场，是中国历史最早的师范学校之一。西北师范大学设有16个学院，涵盖文学、历史学、哲学、法学、教育学、理学、工学、农学、经济学、管理学、艺术学等多个学科领域。
4、河北师范大学：河北师范大学设有20个学院，包括文学院、外国语学院、历史学院、法学院、教育科学学院、数学与信息科学学院、物理学院、化学与材料科学学院、生命科学学院、地理科学学院、体育学院、美术学院等。学校提供本科、硕士和博士研究生等多个层次的教育。
选择适合自己大学好处
1、学术优势：选择适合自己的大学意味着你可以在你感兴趣的学科领域得到更好的学术资源和教学质量。优秀的大学通常拥有知名的教授和研究中心，能够提供更深入的学习和研究机会。
2、发展方向：适合自己的大学能够提供与你的发展方向相匹配的专业课程和学习环境。这将有助于你在专业领域内更好地发展自己的兴趣和能力，为未来的职业道路打下坚实基础。
3、实践机会：选择适合自己的大学还意味着你可以获得更多的实践机会。这可能包括实习、实验室研究、学术项目、社会实践等，这些经验将有助于你将理论知识应用到实际情境中，并提升你的职业竞争力。
4、学习环境和资源：每个大学都有不同的学习氛围和资源。适合自己的大学能够提供支持和激励你的学习环境，包括图书馆、实验室、学术活动等。你还可以结识志同道合的同学，进行学术交流和团队合作。
5、职业发展：选择适合自己的大学可能有利于你的职业发展。一流的大学往往享有良好的声誉和广泛的校友网络，这可能给你在就业市场上提供更多机会和优势。雄厚的校友资源和校企合作也有助于你找到实习和就业机会。