高州一日游的最佳景点有高凉岭、高州三塔、冼太庙、大唐荔乡文化旅游区、高州古城遗址等。
1、高凉岭
高凉岭位于广东茂名高州市曹江镇银塘管理区，海拔242米。它集奇山、怪石、佳果于一岭，向来是游览胜地。奇石之中，以观音石、试剑石、挂榜石、醉翁石、棋盘石和石船等为奇中之奇。而众多的红豆树和栗子树构成该岭植物群落的一大特色。
2、艮塔
高州市艮塔在高州市潘州区城北的东门岭上，比文光塔晚建造十年，始建于清道光六年，因此塔当时是为培壮高州郡城龙脉而倡建，故艮塔又称镇龙楼。
3、冼太庙
高州冼太庙，也称高城冼太庙，位于高州市区文明路东侧冼太文化公园北面。高州冼太庙，始建于隋，最初是由冼夫人的孙子冯盎为纪念她而建的，原庙址在今高州市长坡镇旧城村。
4、大唐荔乡文化旅游区
大唐荔乡文化旅游区，毗邻茂名和高州市区。位于高州西南部的根子镇，在秦朝末期就有荔枝生产。距茂名火车站25公里，湛江飞机场102公里。大唐荔乡文化旅游区是以一个集观光、度假休闲、科普教育、荔枝文化为主题的自然生态文化旅游区。
5、高州古城遗址
高州古城遗址位于高州市北25公里处的长坡镇旧城村，始建于南朝梁代大通中，废于明代成化四年，其间经历近千年，北靠宝鸭山，南临石骨河，中为广阔的平原盆地，周边有环山围绕，进可攻，退可守，战略位置十分重要。
以上内容参考百度百科-高凉岭
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