美食名称:陈醋泡木瓜
主料:木瓜 3个
辅料:冰糖 800克、陈醋 1000克、小米辣 两只、盐 2勺
做法步骤
1、木瓜洗干净。
2、去皮去籽,把白色的囊刮干净。
3、切成均匀的厚片。
4、把木瓜放入盆中,洒几勺盐,拌匀。
5、盐渍一个小时,中间翻拌几次。
6、盐渍过的木瓜用凉开水洗去表面的盐分,再控干水分,装入玻璃瓶中。
7、陈醋和冰糖放入锅中煮开至冰糖融化,放凉,最后倒入玻璃瓶浸过木瓜即可。
8、泡一天以上口感更好。
陈醋泡木瓜的营养价值很高,因为,木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等,能消除体内过氧化物等毒素,促进身体排毒。
木瓜泡了醋后,可以改善口干舌燥、养颜美容、促进肠胃消化机能,对胃寒虚弱者,尤为温和有效,喜欢的朋友可以尝试做一下,很好操作的。