3.运动前最好接受健康检查
肥胖者运动前，应该接受运动心肺功能测试。同时，应作血液生化检查及验尿。如果有严重的心脏病、糖尿病、高血压或肾脏病，应避免高强度的运动。
Tips：在国内因为减肥者众，要每个人都接受系列检查是不太可能的，因此最好先请教熟识的医师，确定自己有没有慢性病？如果有需要的话，再请医师转介接受检查。
4.要养成运动的习惯，并持之以恒
长时间的缓和运动比短时间的剧烈运动，更能有效地消耗体内的脂肪。长期减肥还要靠运动。
Tips：节食可以大量减少热量的摄取，因此在减肥刚开始的时候比较有效。但是如要持续减肥，运动是不可或缺的。如果您想轻松的减肥，不挨饿而能享“瘦”一生，那么请现在开始运动吧！
肥胖者运动前，应该接受运动心肺功能测试。同时，应作血液生化检查及验尿。如果有严重的心脏病、糖尿病、高血压或肾脏病，应避免高强度的运动。
Tips：在国内因为减肥者众，要每个人都接受系列检查是不太可能的，因此最好先请教熟识的医师，确定自己有没有慢性病？如果有需要的话，再请医师转介接受检查。
4.要养成运动的习惯，并持之以恒
长时间的缓和运动比短时间的剧烈运动，更能有效地消耗体内的脂肪。长期减肥还要靠运动。
Tips：节食可以大量减少热量的摄取，因此在减肥刚开始的时候比较有效。但是如要持续减肥，运动是不可或缺的。如果您想轻松的减肥，不挨饿而能享“瘦”一生，那么请现在开始运动吧！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2015-06-26
因黄瓜一身微孔!生长过程中呼吸和蒸发量非常大!为了避免叶子贴身阻碍呼吸!故多生小刺支开异物!黄瓜摘下若不喷水保湿!很快就蔫就是因呼吸蒸发水份太快所致
第2个回答 2018-11-24
因黄瓜一身微孔 生长过程中呼吸和蒸发量非常大。 为了避免叶子贴身阻碍呼吸!故多生小刺支开异物。 黄瓜摘下若不喷水保湿，很快就蔫就是因呼吸蒸发水份太快所致。
第3个回答 推荐于2017-10-12
因黄瓜一身微孔
生长过程中呼吸和蒸发量非常大。
为了避免叶子贴身阻碍呼吸!故多生小刺支开异物。
黄瓜摘下若不喷水保湿，很快就蔫就是因呼吸蒸发水份太快所致。
生长过程中呼吸和蒸发量非常大。
为了避免叶子贴身阻碍呼吸!故多生小刺支开异物。
黄瓜摘下若不喷水保湿，很快就蔫就是因呼吸蒸发水份太快所致。
第4个回答 2010-09-17
因黄瓜一身微孔!生长过程中呼吸和蒸发量非常大!为了避免叶子贴身阻碍呼吸!故多生小刺支开异物!黄瓜摘下若不喷水保湿!很快就蔫就是因呼吸蒸发水份太快所致本回答被提问者采纳
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