根据中学物理教学过程的特点，物理教学设计原则上可以大致分成3个阶段：中学物理的思路设计阶段、中学物理的活动设计阶段和中学物理的心理模拟阶段。
① 中学物理教学的思路设计
中学物理教学的思路设计是物理教师根据教学过程的一般规律和中学物理课程的基本特点，在把握物理课程思路的前提条件下，明确教学目标，编制出有一定层次的教学程序。物理教学的思路设计只是教学方案的纲要设计，许多工作只是原则性的、笼统的，还需要进一步具体化。比如，物理规律教学的一般思路是：提出问题→猜测尝试→验证设想→用数学方法阐述物理规律→应用物理规律解决新问题。思路设计阶段给出了原则性的设计思路，还有许多具体的工作有待于在中学物理教学的活动设计阶段完成。
② 中学物理教学的活动设计
中学物理教学的活动设计是指在物理教学过程中确定师生双方活动的方式，可以概括为“3W”，Who(谁来做)，What(做什么)，How(如何做)。中学物理教学的活动设计是物理教学思想设计的具体化和明细化。如果说教学思想设计是一幢大厦的建筑图纸，那么教学活动设计就是具体的建筑施工。
图纸确定下来后，具体的建筑施工可以有各种方案。同样，确定下一个物理教学思路，具体的活动方式可以是各式各样的，活动设计也是各式各样的。中学物理教学活动设计是物理教学设计的三个阶段中最重要的阶段，对教师有较高的要求。中学物理教师不但要有清晰的教学思路，而且要有创造性、灵活性应用于具体的教学活动中的能力。例如上面提到的物理规律教学思路确定后，物理教师就可以根据具体的物理规律(比如能量转化与守恒定律)，并依据学生的具体情况，确定下一步具体的教学活动的安排。
中学物理教学活动设计是一项复杂的系统工程，是多因素、多层次、多关系的协调统一。物理教师在活动设计中一定要注意教材内与教材外的统一、主体活动与主导活动的统一、分层活动与整体活动的统一等三对主要矛盾。
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2020年4月26日早，我和陕西省第六批学科带头人培养对象水江丽工作坊的成员一起进行了网络学习，我们一起学习了西安爱知中学杨晒波老师的专题报告讲座以后，受益匪浅。如今，随着科技的飞速发展，教育改革召唤更优秀的科学素养人才，教师的知识应该是与时俱进的。初中物理教师是学生物理的启蒙教师，因此，教师的科学素养直接决定了学生科学素养的高度，这就需要初中物理教师要有一定的使命感，多钻研物理教材，多参加培训学习，从而提高自身的科学素养。
二、结合课堂，走进生活，创造丰富的教学阵地
物理核心素养导向的教学要求是让教师要深刻认识物理课程促进学生能力发展的价值所在，关注学生物理核心素养的培养，改革当前物理教学方法。教师要有计划有目的的安排组织一些户外实践活动，引导学生小组合作参与活动，让学生提供尽可能多的机会去观察生活，发现物理现象，提出物理问题，用物理思想去讨论解决问题的办法，倾听同小组的的想法，学会交流，以增强整体的合作意识，努力营造合作学习的氛围，学生通过亲身体验物理概念、规律与物理过程的相互作用后才能真正理解科学，掌握科学方法。例如我在讲《水循环》和《生活用电》的时候，提前将学生分成若干小组，进入周边小区进行调研，使学生知道水资源的珍贵，生活中电能的利用与违规用电带来的危害，并作为志愿者给小区的人讲解节约用水的方法和安全用电的必要性。课外实践活动是物理课堂教学的补充也是课堂教学的延伸，课外活动所提供的内容一般都有趣味性和思考性，因此能启发学生开动脑筋，寻找规律，能培养学生的观察、分析、推理、判断等思维能力。
三、注重物理思想方法的传授，为学生终身学习奠定基础
物理教学的目的就是让学生懂得学什么，怎样学？因此，物理教学中有效地向学生渗透一些基本的物理思想方法，是落实核心素养，培养学生分析解决问题能力和独立学习能力的重要途径，也是未来社会的要求和物理教育发展的必然结果。例如，控制变量法是科学探究中的重要物理思想方法，广泛地应用于物理实验教学：“探究影响蒸发快慢的因素”、“探究电流与电阻和电压的关系”、探究电流通过导体产生热量的与什么因素有关”、“探究电磁铁的磁性强弱与什么因素有关”。还有归纳法、类比法、理想模型法等也是物理教学中的重要方法，教师在教学中要有意识地进行渗透，让学生在学习物理知识的过程中，领会科学思维方法，学会应用这些方法去解决各种各样的实际问题。
四、利用物理知识在生活中的应用，培养学生发现智慧的眼睛
物理来源于生活，并应用于生活。初三复习的时候，为了避免“炒剩饭”，我们可以将已学过的物理知识联系起来，提前让学生完成一些调查报告，比如“汽车上的物理”、“厨房中的物理”等，让学生去观察发现物理现象，并应用学过的物理知识解释现象，培养学生发现智慧的眼睛，搭建他们终身学习的桥梁。
在物理教学中落实核心素养，能使学生正确认识科学的本质；激发学生学习和研究物理的好奇心与求知欲，培养学生与他人合作的能力，使学生能基于证据和逻辑发表自己的见解；在进行物理研究时能遵循普遍接受的道德规范；理解科学·技术·社会·环境的关系，促进可持续发展的责任感。