1、
生长激素可以说决定人身高发育的主要因素就是生长激素了，生长激素能够有效地促进
人体骨骼生长。但是生长激素想要发挥作用的话，就需要生长素介质的帮助。一般来说，人体血浆中存在有生长素介质，生长素介质多是由于人体的
肝细胞诱导所产生的，如果想要保证生长素介质的充足，就必须在日常生活中的饮食方面摄入较多的营养，同时要保证自身的肝脏较为健康。
2、性激素人体的脊柱和下肢骨的长度决定了身高，而人体下肢骨的长度多取决于性激素，如果自己体内的性激素含量比较高的话，那么就会抑制下肢骨的生长，最终使身高增长缓慢或者停滞不前。正常来说，女生比男生的发育时间要快两年左右，女生大概在十岁左右就能够进入青春期了。进入青春期后，女性的身体就会分泌较多的
雌性激素。雌性激素可以促进人体骨骼的生长，所以这也是女生有一段时间比男生要高的原因。
但随后雌性激素也会影响人体骨骺软骨，使其逐渐骨化，这就会使骨垢线逐渐闭合，女孩也就不会再生长了。男孩儿在这段时间里刚开始进入青春期，所以身体在持续的生长，此外男孩自身的
骨骺线闭合时间要比女孩晚两年，所以大部分男孩都会比女孩要高一些了。
3、运动运动可以有效的刺激人体生长激素的分泌，而且对人体骨骼的发育也有较大的好处。大部分的男生相比起来会更加喜欢做一些打篮球、踢足球之类的运动，而女生性格相比起来会更加文静一些，所以运动量会比较少，骨骼和生长激素得不到一定的刺激，身高自然也就不会发育了。