有什么办法恢复好视力？

Question

我15岁，大概100度上下（因为上年测的时候75度，现在差不多100多了），有什么方法恢复好视力吗？我不想戴眼镜，我戴了半年了，是上课才戴。不想视力越戴越差。另外我想问几个问题。
1、想恢复是不是就好别带眼镜？为什么？
2、平时用下眼药水行吗？因为我坐在最后，一天学十二个小时左右，所以眼睛比较困。
3、平均一天最多看手机多常时间？电视我不看，一年没看了。电脑放假才玩。
4、斜看手机会减少对眼睛的作用吗？
5、大概多久能恢复到好状态？保持眼保的话。
谢谢

Answer 1

1、你现在度数虽说不是太高，但是只要你看不清的话，就必须得戴着眼镜，不然会导致视觉质量下降。
2、可以用一下眼药水，但是不可以乱用、长时间使用，偶尔用一下缓解一下眼疲劳是可以的。
3、有的手机辐射很大，建议你连续看手机不要超过30分钟。
4、斜看手机对眼睛也不好啊。
5、要根据自己的情况来定，有的可以恢复很好，有的会保持原有的度数，不增长。
要科学用眼，劳逸结合，那样可以维持度数的增长速度或保持现在的度数。
(1)注意用眼卫生，每用眼50分钟(看书、操作电脑等)休息五分钟。保持适当的工作距离眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。
(2) 坚持做眼保健操，睡眠要充足，不少于7小时/每天;午睡不超过半小时。保持良好的工作姿势保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
(3)避免长时间连续操作电脑注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

Answer 2

我也想恢复