如何强行给自己洗脑或者强行选择性失忆?

Question

如题所述

Answer 1

1. 改变环境，让自己忙碌于其他事务，开始新的感情等，这些都是有效的方法。
2. 记忆是人的大脑对经验事物的识记、保持、再现或再认，它是进行思维、想象等高级心理活动的基础。
3. 人类的记忆与大脑的海马结构、大脑内部的化学成分变化有关。
4. 记忆作为一种基本的心理过程，与其他心理活动密切相关。
5. 记忆过程包括识记、保持、再现或再认，其中识记是记忆过程的第一环节。
6. 识记是指通过对事物的特征进行区分、认识并在头脑中留下一定印象的过程。
7. 对事物的识记有时通过一次感知后就能够完成，但大部分内容需要通过反复感知，使新的信息与人已有的知识结构形成联系。
8. 了解和掌握识记规律有助于改善记忆效果。