黄冈市体育中考的项目一共有3个，分别是坐位体前屈、一分钟跳绳以及男子女子跑步，体育中考的中分数是多少，各个项目的分值是多少，下面来看考试分值的具体分布。
一、考试时间与地点
1.考试时间：全市体育考试时间统一安排在4月12日开始，4月30日前全部结束。
2.考试地点：各地体育中考考点设置,必须安排在全封闭300米以上塑胶跑道的田径场内进行，且考试过程全程录像。具体地点由各县(市区)教育局确定。
二、成绩公布
每位考生三项考试结束后，电脑终端自动生成成绩，由考试工作人员现场打印分数条给考生本人。
三、考试项目及分值
2021年，全市体育考试采取现场考试的形式，每位考生共考三项：①坐位体前屈②跳绳③男生1000米跑/女生800米跑。
满分30分,其中坐位体前屈5分,跳绳10分,男生1000米跑/女生800米跑15分。考试成绩计入中考总分，若三项成绩之和出现小数，保留一位小数。
四、黄冈体育中考总分
考试形式：2021年，全市体育考试采取现场考试的形式，
考试项目：①坐位体前屈②跳绳③男生1000米跑/女生800米跑，
分值：满分30分,其中坐位体前屈5分,跳绳10分,男生1000米跑/女生800米跑15分。考试成绩计入中考总分，若三项成绩之和出现小数，保留一位小数。
1、坐位体前屈：采用“坐位体前屈电子测试仪”测试。
考生两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10～15厘米，上体前屈，两臂伸直，用两手中指尖接触测试仪游标，匀速向前推动游标，直到不能前推为止并在此停留3秒钟时间以上，否则没有成绩记录(计分为零)。测试仪的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取zui好成绩。考生不得留长指甲(不超过2
mm)，不得单臂推游标，否则按犯规处理，不计成绩。考生须均匀向前推动游标，手指尖不得离开游标，不得突然发力，双腿在测试过程中必须伸直，膝盖部位不得弯曲，否则按犯规处理，不计成绩。
2、一分钟跳绳：采用“智能电子测试仪”测试。
考生采用“正摇双脚跳”的方式，测试过程中如跳绳拌脚，该次不计数，可继续进行。
3、男生1000米跑/女生800米跑：采用“智能长跑电子测试仪”测试。
采取站立式起跑，每位考生测试一次，考试不得穿钉鞋，不得使用起跑器，每组1—16人。听到信号(口令或哨声)后起跑，有抢跑犯规者该组统一召回重跑，每人抢跑犯规不得多于两次，三次抢跑犯规者，成绩记为零分。