为什么在强光下不能看书?有什么伤害?

Question

如题所述

Answer 1

1. 眼睛的瞳孔能够调节以控制进入眼内的光线量。在强光下，瞳孔会缩小以限制光线进入，而在光线较暗的环境中则会扩大。因此，在强烈的阳光下或直接面对刺眼的人工光源下阅读，瞳孔长时间保持缩小状态，可能导致瞳孔括约肌痉挛。
2. 持续在强光下阅读还会使眼睛的睫状肌过度收缩，引起眼睛酸痛和胀感。这种状况如果成为习惯，可能会促进近视的发展。
3. 在强光环境下，阅读时的照度远超正常所需。正常的阅读照明度大约在100勒克斯左右，而在强光下，照度可达到80000至120000勒克斯，这比必需的照明度高出800至1000倍。这种高照度可能导致暂时性的视觉干扰，如眼前出现黑影，这是强光刺激下黄斑区后像的现象。
4. 长时间暴露在强光下阅读，可能会导致眼睛疲劳，因为眼睛需要不断调节以适应强烈的光线差异。这种调节过度会加剧视疲劳。
5. 强光，特别是太阳光中的紫外线，对眼睛的黄斑区有直接的伤害风险，可能会降低视觉敏感度，甚至导致永久性视力下降。
6. 紫外线还可能对眼睛的角膜和晶状体造成损伤，这些损伤可能会进一步影响视力健康。