“内卷”这个词是很多高等学校学生用其来指代非理性的内部竞争或“被自愿”竞争，“内卷“也不是一个很好的词汇，或者说其实很多人都想并且在“反内卷”，当代大学生普遍内卷这个现象也可以说是一个不好的现象，上面也说了“内卷”的意思，它通俗一点来说也就是我们口头上说的一种假努力，而假努力最后的结果受害的还是你自己，你的努力是为了自己好，如果你要是只是表面做做样子，为了欺骗自己、欺骗别人，最后的现实也会打醒你，而且还是狠狠的打醒你
对于“内卷”这个现象的话，我的看法还是要理性看待的，大学生中“内卷”现象普遍的话，其实还是说的过去的，如今社会有各种各样的压力，家里会告诉你要学好专业再找个好工作，社会现实又会告诉你比你厉害的人还有很多，哪里有那么好找工作，很多大学生对自己的未来一片迷茫，看着身边的人去考研，自己就跟着去考研，也不知道自己想不想、能不能，只是觉得自己应该找点事干，跟着别人的步伐去假努力。这是一种很盲目的行为，身边的竞争者太多了自己不敢松懈，生怕自己会落后，然后就去模仿别人，一直在做无用功。
其实我们真正要做的就是要看清自己处于什么位置，知道自己想要什么，而不是去跟着别人做事，看别人干什么就干什么
同时我也不能把出问题的所有事情都归结于内卷，我们不应该对有些事情和状态去进行过度的解读 比如有一部分孩子去校外补课，他补课这件事情是针对自身学习跟不上步伐，才会去校外进行补课，而这一部分孩子的补课跟内不内卷没有一点点的关系，他们只是为了想通过校外的补课，让自己能更好的掌握知识，如果你说这一部分人是在内卷，那么这个说法是不合适的，也是有问题的
其实从另外一方面来讲，那一卷也是有一定的好处的，因为内卷，所以在一个团队当中，很多人，甚至是每一个人他都会很拼，很努力，每个人身上都具备一定的正能量，他让团队里面的竞争更加的激烈了，大家都不想落后，都不想被别人嘲笑，都想成为最好的自己，他就会去努力去 ，一直持续这种努力的状态，不想被别人超越 同时内卷也让一些不努力不用心的人没有了偷懒的机会，让那些想着天上掉馅饼的人捡不到馅饼，大家拼命往前跑的时候，那些原地踏步的人只能等待着被淘汰
在面对内卷的时，我们要有一些自己的对应方法
第一:
我们要有良好的心态，走自己的路，因为内卷社会，大多数人都是很焦虑的一种状态，面对焦虑的状态的时候，我们要去调整好自己的心态，不要别人干什么，你就跟着去干什么，要有自己的目标和计划，接受自己的一些局限，而不是去勉强自己，去做一些自己并不擅长的事情，也不要去对自己设定一些自己根本不可能完成的目标和任务 要脚踏实地，一步一步往前走 也不要对一些事情抱着只许成功不许失败的想法，每个人都是会失败的，正所谓失败是成功之母 ，很多名人也经历过失败，我们又何必太执着于这件事情呢？最重要的是你要认识到自己的优点，并且可以继续培养你的优点，但是你也不能忽视你的缺点，改掉你的缺点也是很重要的一件事情，你要去满足社会的需求 发展自己的能力
第二:
要结合自身的特点和自己的实际情况，去走出一条具有差异化，个性化的路子，要弄明白你自己想成为什么样的人，而不是别人想让你成为什么样的人，要把自己塑造成一个不一样的我，其实每个人都是不一样的，自己都是独一无二的
“内卷”行为的流行，其实他并不是突然的流行的, 他是一个循环渐进的过程，也是一种螺旋式的死循环，年轻人，也就是当代大学生内卷情绪的逐渐增强很大一部分的原因是来自于对自己的奋斗方向和自身未来会感到迷茫 ，这时候你刚进入社会，你不太懂社会上一些生存法则，你想努力，但是你又无从努力，你觉得自己一无是处，就会有很大的焦虑感，而且竞争人数也在逐渐增多，大家提升自己的能力，才会有出人头地的可能 竞争门槛的日渐提高，人们努力付出也越来越多，但是努力跟回报不一定是1:1的，就会对自己的人生价值产生很严重的怀疑心理，虽然他对自身现状不满意，但是他又缺乏去追求自己的伟大理想的一种动力，所以他就会盲目的去努力，去“内卷”
其实就比如说在同一个宿舍里面，只要有一个同学他在学习，其他同学就有可能会去说，卷死了，卷死了怎么又在内卷之类的话，但是其实这个也不能说是卷，如果你真的能在宿舍里面静下心来去学习，那也说明你的能力够强，你的自制力够强，但是如果你只是为了这样子给你的室友看，也绝对是不可取的，这种内卷也是不理智的，又或者当你的室友每天早起会画一个美美的妆容去上课，这时候有人会阴阳怪气的去说，你就上个早自习，为什么要化妆？真的是好卷。但是当事人其实她可能并没有想那么多，她只是想让自己美美的出去化妆是为了取悦自己，而不是去取悦别人，漂亮的是给自己看的，让自己心情更好，这一天也会更加的心情明媚，或者有一种说法，也就是你说别人讲，其实你也会有一种自己自卑的心理在里面
但是我们对内卷这个词，也不要有过于偏激的看法，并不是说努力就是内卷，你的努力是有自己的清晰的目标，想为自己有更好未来去努力的一种状态，而不是跟着别人去盲目的假努力那种，像在高中时期，为了能考一个好的大学，你会去每天早上早起背单词，网上宿舍熄灯了，你也会打着你的小台灯那里刷题，这是你的努力，是为了你能考上一个理想的大学而进行的努力，这不是他们所说的内卷，内卷这个词并不是针对所有努力的人，我们要正确区分内卷这个词对于我们的含义，我曾经看到一句话是这样子说的:曾经并没有内卷这个词汇，每个人只是为了自己的前程而努力着，简单而纯粹。这句话其实很戳我，大家都是为了自己能有一个好的未来。但是你的好的未来是要靠自己去努力争取的，而不是跟着别人盲目的去假努力，也就是盲目的去内卷，大学里面也有不内卷的人，就是他。有考研的想法，然后自己会没日没夜的去图书馆复习，去背书。过着似乎与别人格格不入的生活，但是他也是在为自己的未来而努力，他知道自己想要什么，他知道自己未来的路，这样子走，才会有更加好的出路，相反，那种为了让自己看起来很忙却内心很空虚的人，这样子，即使你去图书馆，你觉得你能学习的进去吗？这样子的内卷也是没有用的
现在这个世界就是典型的有限的资源，无限的竞争，而我们似乎也终究无法逃脱这个怪圈，庞大的数字人口还在继续增长，虽然我们想要去停止内卷，但是在现实中却又有很少人会真的去停下脚步，只有一部分就是有自己的明确目标，会努去力，大部分普通人他都是在左右摇摆，一会跟着这个人，一会儿跟着那个，他们总是很尴尬的处于中间地带，也就是一个墙头草的身份，一边为内卷焦虑，另一边碌碌无为的躺平，既然我们无法突破这个怪圈，那我们就找到自己内心想要，不去过度执着于内不内卷这个词，我们不要自己去放大自己的焦虑，只要坚定自己的内心继续往前走就好了呀
所以说对于当代大学生来说，内卷行为其实并没有那么可取，盲目的跟从别人，面对你不确定你的人生意义和未来方向，你可以不断的去寻找，不是盲目的去跟从别人这是一种很不理智的行为，如今社会节奏加快，压力也在逐渐放大，但是压力是压不垮你的，你始终要相信自己的一个点，也希望你能够相信，你的辛苦奋斗也需要有强大的精神世界的去支持，你要有良好的心态，不是一边焦虑，一边感慨自己什么都不会，庸庸碌碌、一事无成，我们能做的就是发展自己的能力 找到自己的目标，对于现状，不是盲目焦虑，去寻找属于自己的未来，更要一直对未来有一种憧憬