阿胶要吃多久才有效果？

Question

如题所述

Answer 1

阿胶是一种具有滋补作用的中药食材，对于不同的体质和病症，其效果和服用时间也会略有差异。一般来说，阿胶的滋补作用需要长期坚持食用才能有效，同时也要注意服用的剂量和方法。
具体来说，一般建议每次服用阿胶的剂量为5~10克左右，可以用热水冲服或者口服涂抹，每天1~2次，连续服用1个月以上才会有明显的效果。而对于一些慢性疾病患者，如肾虚、贫血、月经不调等症状较为明显的人群，则需要持续服用数月或以上，才能达到更好的滋补效果。
总之，服用阿胶需要根据个人体质和需要，选择适当的剂量和方法，并长期坚持服用，才能得到更好的滋补效果。同时，也建议在医生的指导下进行食用和监测身体状况。

Answer 2

具体吃多久见效，这要看你的个人情况了，毕竟阿胶是中药，不可能像西药立马见效，但确实是在夯实身体的底子，底子好身体才好，这也是治标和治本的区别。如果症状明显，特别是贫血，见效还是挺快的，两三盒一个疗程，就能看到一个改善的效果，如果是日常保养，像我每天在吃东阿阿胶阿胶块，已经坚持半年了，这半年来气色较去年好太多了！不仅脸色红润、皮肤光泽、头发乌黑，而且全身都是暖洋洋的，再也没有手脚冰冷的情况，就连月经都非常准时！阿胶是药食同源，久服轻身益气。