宝宝肠胃调理小技巧

Question

如题所述

Answer 1

宝宝还小的话，肠胃消化能力是很弱的，所以可以从下面几点来帮助宝宝进行调理
🍼调整饮食结构
选择合适的奶粉，母乳喂养的话，妈妈要注意饮食，宝宝在添加辅食过渡时，也一定要遵循从流食、半流食、固体的这个过程，多摄取一些质地柔软、容易消化、清淡的食物，从而能有效减轻肠胃消化的负荷，同时还能被宝宝更好的汲取养分。
🍎注重食物健康
肠胃是很“矫情”的，其中尤其是宝宝的肠胃，如果吃了一些不洁的食物，肠胃便自然容易“犯毛病”。所以，要把好食材的卫生关，避免摄取变质、不新鲜的食物，另外要勤为宝宝洗手，免得自己用手抓取食物。
🌿适量补充点益生菌
很多肠胃疾病产生多和肠胃益生菌失调有着直接的联系，所以对于宝宝所频出的肠胃疾病，各位家长不妨在医生的建议下选择一些适合宝宝的益生菌药物，能辅助调节肠道的PH值，从而达到提高肠道消化机能的作用。
🧣加强腹部保暖
腹部处的脂肪层很薄，所以若不重视保暖，便会使得寒邪之气袭入而导致腹泻、腹痛等不良病症。其中，除了拒绝食用凉性食物之外，在睡觉或外出的时候，都要护好小肚子，免得受凉。
🤲多按揉
宝宝肠胃不好时，家长们不如勤对宝宝小腹部有规律的进行轻缓的按揉，这样能更好的促进肠胃中积食的消化，为肠胃减负。