洋姜蒸着吃好吗

如题所述

好。洋姜含有维生素、纤维素、矿物质等成分,蒸着吃它不会与水直接接触,可保留营养成分,能很好地消化吸收。而且蒸着吃口感温和,可以起到开胃作用,缓解食欲不振等不适,所以洋姜蒸着吃好。
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