口腔溃疡的发生与免疫系统失调有关，免疫功能异常会导致口腔黏膜受到微生物感染或自身免疫反应，引起溃疡。
多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素B、C等营养素，有助于加强口腔黏膜的抵抗力。
维生素B、C等的缺乏会导致黏膜组织萎缩，易受损伤，从而引起口腔溃疡。
保持良好的心态，减少精神压力；定时定量地进餐，避免食用刺激性食物；注意口腔卫生，勤刷牙漱口等。
辛辣、酸甜、咸腥等食物会对口腔黏膜产生刺激，易引起溃疡。此外，长期食用高脂、高糖、高蛋白的食物，会导致身体内环境失衡，也会影响口腔黏膜的健康。
辛辣、酸甜、咸腥等食物会对口腔黏膜产生刺激，易引起溃疡。此外，长期食用高脂、高糖、高蛋白的食物，会导致身体内环境失衡，也会影响口腔黏膜的健康。
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