籽乌和鱿鱼的区别

Question

如题所述

Answer 1

外观不同，营养价值不同等。
外观：籽乌的外观为白色，并且没有特殊的香味。而鱿鱼的外观为深褐色或墨绿色，且具有一股特殊的香味。
营养价值：籽乌含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、铁元素、钙元素等营养物质，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进血红蛋白的再生，预防缺铁性贫血。鱿鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育。