除非是玩大型游戏开最低等级优化，其余情况直接禁用，因为费电还可能出漏洞卡死，不好使，就是个鸡肋。
另外这个要看你的系统内存有多大。
如果很大的话而你的后台运行的软件都必须要运行。
可以选择禁用。如果系统内存不大。
后台运行的软件都是不需要运行的软件可以选择高级。
其他两个中间的就是介于中间的系统内存还可以，有些软件是需要后台运行的，有些是不需要的，你自己看着选。
现在还不是很稳定，建议等待官方的系统优化升级后在尝试。
一、内存优化级别有什么用
首先是这个技术的由来，大家都知道，这功能最早被小米宣传在小米盒子1G增强版实现，以实现2G版的性能，从而降低买卖双方的成本，双赢。
这个技术基于Zram，这个也是基于一个Linux上的技术，翻译叫缓存压缩。这个Zram技术，是09年时，民间基于缓存压缩技术，开发了zRAM到安卓上的。
小米也基于这个zRAM技术，开发出内存压缩技术，也就是你们现在看到的这个技术。虽然小米最早对外公布是在小米盒子上，看过孙鹏的微博，就知道，这个项目，最早是针对红米手机
事实上，如果一台手机卡，又很多原因。最主要是3个。硬件配置、软件优化、app的运行配置需求。
二、怎么设置比较合理。
三台手机。红米2(1G RAM)、红米2A增强版(2G RAM)、红米note2低配(2G RAM)
性能排名也是红米2<红米2A增强版<红米note2低配。至于为什么2A 更便宜而且比2更强，不用解释了吧。因为2A是32位的，而且只能用移动网，但是性能的确比2好很多。
测试条件都是5.9.24的MIUI7 开发版。三者的默认系统内存优化级别分别是，高、禁用、中。
反正你怎么设置都是会掉的了。等优化吧。不然觉得换ROM就没事。这是MTK手机，要签约保证设备不开源的。所以一切这台手机的ROM，都只能基于现在的MIUI来开发。就是说你用什么ROM都可能会出现MIUI中出现的非UI级别的bug。因为是第三方的，只能更多。
所以我真的建议大家等等官方升级。
如果大家觉得耗电的，可以设置禁用。禁用、低级、中级，我都用过。感觉都差不多，最后我觉得还是中级最好、最流畅。