第1个回答 2015-02-11
泳衣泳裤（是肯定要带的 ）；
泳镜（最好带 泳池的水毕竟不干净 还有漂白粉等等 容易得结膜炎）；
泳帽（这个也必须带 现在不带泳帽是不让游泳的 怕掉头发 他们不好清理游泳池）；
报纸/塑料袋（报纸好铺在衣物箱里 换下来的衣服 物品不要直接挨箱子 或者放在塑料袋里）；
毛巾，香皂（上来之后一定要冲个澡 洗洗泳衣 漂白粉伤皮肤 而且也很损伤泳衣）；
洗发水，漱具（女生不喜欢用香皂洗头，漱具是因为如果想游泳后吃东西的话 一定要刷牙 如果嫌麻烦 就用清水漱漱口吧）；
水（运动之后必然是要喝水的，也可以待两块饼干，我游泳以后就总是很饿）；
泳圈/打水板/水球等（不会游泳和学习游泳的同志需要带泳圈和打水板 喜欢水下嬉戏的 可以带水球）；
鼻夹/耳塞/潜水用具（我跟人很不提倡带这些 鼻夹 鼻子会非常不舒服 耳塞 耳塞如果塞不好反而更加容易进水 潜水的东西 基本不用带 泳池是禁止跳水 潜水的）
下水前 一定要做准备活动 尤其要抻抻腿 防止水下抽筋，然后坐在泳池边 用水拍拍胸口 拍拍膝盖 再沾点水在耳道口擦一下 耳朵就不会进水了 （这都是我们教练教的）希望我的答案可以帮到你！