也许很多人都有这样的感慨：分手容易相忘难；我想也确实如此！但是我想强调的是：相忘容易回首难；对于一个人来说，可怕的不是人，而是人的思想。在爱情里面也更加如此！一个人在爱情里面如果重视结果的话，那你永远都不会快乐。人们不是常说吗，人应该学会享受吗！那又为什么做不到呢？其实理由很简单，那就是当一个人爱上另外一个人以后就容不下失去她，（当然，没有什么是绝对的）。这就让人变得看重结果而不是享受过程了。这也只能见怪不怪了！ 我在爱情里面也分为两种，一是现实爱情主义者，二是浪漫爱情主义者。
现实爱情主义者也就是人们常说的：不太会表达自已的爱意，看重未来爱情和是想通过自已的努力而让对方幸福的人。这也就是说通过物质世界来让对方幸福！现实爱情主义就因此而忽略了身边的人，从而让对方觉得他看重的只是工作，而不是自已。和这种人在一起的人，就应该学会理解他，毕竟他也是为了让你过得幸福。有些人就会说：我想得到的并不是这些，我想得到的是他经常在我身边关心我，支持我，陪我谈天说地；。这是一种对幸福的呼声！但是对现实爱情主义者来说，他只想到付出，只要你开心，让他干什么都行，而他却忽略了内心的东西。他看重未来，都幸福建立在物质之上，这是他的不足之处。长处就是让你以后的生活有保证。选择了他，谈恋爱就应该选择他的一切，爱他，就要爱他的一切。
浪漫爱情主义者，不用说也就知道是追求时尚和浪漫的人了。对于他们来说，一时之快乐比未来之快乐更重要。追求浪漫而忽略了现实的存在，这是一种错误的想法。谈恋爱如果不浪漫，谁会去谈呢！但是，何为浪漫又何不为浪漫呢？对于我来说，建立在现实的基础之上方为浪漫.在追求浪漫的同时，应当注意问题的出现和解决方法，而不是一味追求浪漫。若想长久浪漫，就应该学会用浪漫去生活，用现实去处理问题，当然也要考虑你们以后应该怎样，而不是把目标定在眼前.浪漫爱情主义的长处是学会享受，学会精神上的满足。不足之处是忽略了现实和不看重未来，两者结合就可以让你处理问题提供方便。
对于如何，我的想法是：一是在谈恋爱的时候，应该注意各自的情绪和各自的想法，双方应该建立互信机构。比如设立一个时间，能按时互相交流各自的心声和意见并互相寻找原因和解决之道，增强对双方的信任感和理解。二是在应该在追求浪漫时同时处理发现的问题，并互相谦让。不要以为一点小问题而不去在意它的存在！不小，则不为大。三是应该互相交流各自对双方和未来的想法，在两人之间寻找其共同点并培养共同点，解决和了解各自的不同点。四是要适当的分离。适当的分离也是一种爱，这可以增强你们的爱情。当然，长久和太经常可能会顺得其反！长期在一起会忽略很多问题，而适当的分离会发现很多问题，这时的互信机构就会起到作用，分折和解决问题就起到了更好的基础和条件。当然，这应该要建立在互信的基础之上，要勇于承认和谦让。承认和谦让不是没面子，而是爱。真正爱一个人会不顾面子去爱她，发现问题也应该如此。五是两者应该以长久在一起为目标，共同建造你们的爱之屋。爱情是两者的结合，缺一不可。一方的退出会让爱之屋发生破裂和灭忘。所以要双方共同经营，只要你们是真心相爱，这爱之屋的基石就建好了。而问题和解决问题，各自的情绪和思想就是建造爱之屋的砖块。想建造怎样的爱之屋，就看你们如何利用那些砖块了。六是不应有没问题的思想！说什么只要我们永远相爱就没问题了。可现实又怎样？问题是从现实中产生，而也应该用现实心去对待和解决。两者相爱不容易，就更应该互相信任和支持和了解与宽容。爱的天长地久是两者的，爱的瞬间也如此。七是负责心：作为人，不应只做到为自已负责，而更应该学会为别人负。这个世界不只是你自已的，而是大家的。牵一动百，而负责心是调解问题的前提：一个有负责心的人，别人也会对你负责。在爱情中也如此，一个让人觉得安全感的人，别人也才会选择你.八是幸福感！如果你们在一起并感觉不到幸福，可见你们是否相爱。相爱的人在一起会有一种自豪感和幸福感，心里总是希望和她在一起，觉得自已离不开她，没有她不行。当然也要分清楚这是爱还是依赖！ 人心的不足也会导致爱情的不足，但是，既然是人心的不足，就应该重视人心，明白自已在想什么，活出自已，怎样活，应该怎样活，其实就你每个人的心里，关键是你用何心去理解和生活。
一段感情的成功与否，
不是看是否还牵手，
而是由感情品质而定，
很多时候牵手不代表成功，
分手不代表失败。
关键是看在这段感情中你是否完成了两件重要的恋爱心理任务。
你是否更了解自己的需求，
你是否已学会疼爱别人。
爱的反面不应该是恨，
而应该是淡忘；
那为什么有些人的爱会变成恨，
而不能成为淡忘呢，
那是因为他在爱里面，
缺乏了自信......
在恋爱中我们需要完成两项重要的心理任务：
一、要更了解自己。
除自我认知概念外，
让两性恋爱中的自己更完整清晰地呈现出来。
二、培养我们爱人的能力。
从自小习惯被爱开始学会爱人。
看一个男人是不是好男人有三个基准：
负责、尊重和稳定。
负责意味着他能对自己所说过的话负责。
尊重则是指，他能够尊重自己的另一半，
就是我们通常所说的，你和他之间建立的是“伙伴式关系”，
你们相处的方式是平等的。
另外，他还要是一个情绪稳定的人。
有些人情绪容易大起大落，
这样的人是很难维持一段长久的关系的。
上面说的只是好男人的基准。
如果我们把条件再抬高成精品男人的话，
还可以归纳出所谓“三心二意”的基准。
首先第一个心是开心。
他自己应该是一个开朗的人，
这会让和他一起相处的人也感到心情愉快。
第二个心是关心。关心意味着体贴，
这是所有女生都很容易理解的。
第三个心是同理心。
什么叫同理心？就是设身处地为别人着想的能力。
同理心是尊重的来源，
也是情侣间解决冲突时最重要的能力。
还有两意。
第一个意是诚意。诚意意味着真诚，真诚又是负责的基础。
第二个意是善意，就是要能够用善意的方式去解读情侣的行为。
这是很多人在与情侣相处时很难做到的，
比如对方不小心迟到时，用恶意的解读方式来理解，
就会开始责怪对方，你不在乎我！
有人买了一只不停亏损的股票，
就像面对一段无法挽救的婚姻，
该不该抛出就跟是否应该离婚一样困扰着他。
在事情上所花出去所有的成本，比如耗费的时间、金钱等，
当这些成本无法回收时，在心理学上被成为沉默成本。
为什么我们不愿意离开一个不健康的婚姻，
为什么不愿意放弃一个没有价值的股票，
原因是我们不愿意去承认这些沉默成本再也无法回收。
男生在恋爱里的情绪需求有如下几点：
一、自身的能力被肯定。他时常会关心是否有让人瞧得起？
二、才华被欣赏。也许他有些嗜好和才华与其工作完全不干，但你仍需学会喜爱和尊重。
三、努力被感激。他对你以及对这段感情所做的努力需要被感激。
女生在恋爱里的情绪需求：
一、时常被关怀。虽是日常的唠叨，请你耐心倾听。
二、再三地被肯定。她可能一二再而三地询问你是否爱她。
其实她只是需要再三地肯定，你需要给她信心。
三、想法被尊重。（在分享情绪种种时增进彼此感情）
保持爱情天长地久的方式：
制定一个三乘三的保鲜计划。
一天三次一次三分钟。
三A计划，第一Attention，全神贯注。
在我们日常生活中，我常认为我们能给别人最好的礼物是时间，
放掉你手边的所有活，关掉手机专心地听对方说话。
第二Affection，浓情蜜意。
非口语的沟通，即肢体语言的沟通。没事多抱抱对方。
第三Appreciation，相互欣赏。
每一个成熟的女性身体里都有个非常幼稚的小女孩，
每一个幼稚小女孩体内都有个幼稚的小问号。
那就是我到底有没有讨人喜欢。
在这个时候你需要学会称赞对方，
当然称赞对方外貌、身材是个不错的选择。
或者她照顾家庭的能力也是不可忽视的。
当然每一个成熟的男性身体里都有个非常幼稚的小男孩，
每一个幼稚的小男孩体内都有个可笑的小问号，
那就是我有没有让人家瞧不起？
不管变成多成熟的男性，这个小问号依然存在。
学会给他肯定，从来没有什么事情比爱更动容。
如果现在觉得生命中有一些不完整的地方，
很可能就是这个功课还没有做完。
爱情其实有规律可寻，
如果遵循这些心理情绪需求，
当最后一次对对方说我爱你的时候，
我们会了无遗憾。
希望能帮到你们！如满意望采纳赞一个，祝你们幸福！
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