99问答网
所有问题
吃什么食物可以提高新陈代谢
如题所述
举报该问题
推荐答案 2017-06-17
芝麻拌海带丝可以提高新陈代谢的速度,因为这个可以提高体内甲状腺激素的水平。做的时候可以放点辣椒丝或者辣椒油,会更好吃的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/WOWeWOXtvjv7zOzOte.html
其他回答
第1个回答 2020-03-04
您的浏览器不支持HTML5视频
相似回答
吃什么新陈代谢
最快
答:
1、多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的植物性蛋白
。2、禁烟酒及辛辣燥热的食物,忌食生冷及寒性的食物,少食酸味食物,如各种酸菜、李子、梅子、青梅、柠檬等,不要吃太咸的食物以防水肿。多吃含镁、B族维生素的食品,如香蕉、动物肝脏等,能让新陈代谢变得更好。3、
黄瓜
黄瓜中含有的丙醇二...
吃什么新陈代谢
快
答:
1. 高蛋白质食物:蛋白质是身体构建肌肉、组织、酶和激素的基本成分
,它对于身体的修复和再生至关重要。摄入足够的蛋白质有助于加速新陈代谢。鱼肉、鸡蛋、奶制品等都是优质蛋白质的来源。2.
辛辣食物
:辛辣食物中的
辣椒
素能刺激味觉,促进消化液分泌,从而提高新陈代谢。适当食用辣椒、胡椒等,有助于...
吃什么可以促进新陈代谢
答:
1、
蛋白
。美国芝加哥营养学家大卫格洛托说,蛋白富含支链氨基酸,能够为新陈代谢“添油加火”。而且鸡蛋是富含蛋白质和维生素D的,所以有利于保持营养均衡。2、
瘦肉
。人体内缺铁会导致新陈代谢变慢的。而瘦肉富含铁,所以平时注意多摄取牛肉、猪肉等瘦肉,促进新陈代谢。瘦肉中的含脂量并不高,而且含有...
新陈代谢
慢要
吃什么
才
可以
快点
答:
提高新陈代谢的食物:1、葡萄柚、
芹菜
葡萄柚可以加快新陈代谢的速度,帮助身体燃烧更多的热量,葡萄柚可以延长消化的时间,从而增加了饱腹感,另外里面含有的膳食纤维能够稳定血液中的血糖水平。芹菜里面含有的卡路里很少,当进入肠胃道里面就会燃烧卡路里。2、全谷物、
绿茶
全谷物里面含有的脂肪很低但是却拥有...
吃什么食物
加快
新陈代谢
?
答:
瘦牛肉、鸡肉和火鸡肉有助于加快新陈代谢速度和燃烧更多的脂肪。高
蛋白
质饮食比高碳水化合物饮食多燃烧两倍的热量。此外,食用蛋白质有助于在体重减轻阶段保持肌肉重量,保持新陈代谢全速运行。5、
大蒜
在饮食中加入大蒜,即使你无法检测到其数量,也有助于减肥。大蒜增加人们的热量消耗,同时减少人体生成的...
吃什么能促进新陈代谢
?哪些
食物
有促进新陈代谢的作用?
答:
花生也不能吃得过多,因为花生同时也是一种高热量的
食物
.此外,加速新陈代谢,学会用水来充当开胃菜,在早餐前可以饮用两杯清水.有研究发现,每天喝8-12杯水的人,比那些喝水少于4杯的人,有更高的代谢率.2、
提升新陈代谢
的方法◆1.有氧运动是
提升代谢
最快速的快捷方式。增加运动的质与量的确是加速新...
吃什么
使身体
代谢
快点
答:
加快新陈代谢的食物:1、促进肠道菌群多样化:多吃梨、苹果、香蕉、芦笋、
韭菜
、洋蓟等富含益生元的食物,同时摄入发酵食品增加肠道中的益生菌,可以促进肠道消化吸收从而消耗更多能量。2、摄入更多
蛋白
质和纤维:消化食物的过程也会消耗卡路里,营养学家把这种因为摄食而引起的热能的额外消耗称为食物热效应...
吃什么
水果
促进新陈代谢
答:
促进新陈代谢
的水果:1、橄榄 橄榄由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶的精华可以帮助皮肤对抗污染,紫外线,其果实中含有一种很强的抗氧化成分,可以延缓衰老,并且将家里的食用油换成橄榄油,对减脂十分有帮助,适量的食用
可以提高
代谢,帮助燃脂。2、木瓜 木瓜含有大量的胡萝卜素和丰富...
吃什么食物可以促进新陈代谢
答:
可以促进新陈代谢
的
食物
有几种,第一种是辛辣的食物,比如生姜、芥末、茴香,还有葱、姜、蒜这样的食物,它可以促进人体的新陈代谢。第二类是富含膳食纤维的食物,比如水果,蓝莓等,,还有一些绿叶的蔬菜以及一些粗粮,它都属于比较富含膳食纤维的食物,它也可以起到促进新陈代谢的作用。第三类是深海的...
大家正在搜
增加新陈代谢吃什么
提高新陈代谢吃什么东西最好
增加新陈代谢的食物和方法
吃什么增加新陈代谢速度
促进新陈代谢的12种最佳食物
早上吃什么可以提高新陈代谢
有助新陈代谢的食物
提高代谢最有效的办法
提高代谢是排便比较多吗
相关问题
吃什么可以促进新陈代谢
什么食物可以加速新陈代谢
吃什么食物有助于加速新陈代谢?
平时多吃哪些食物可以促进新陈代谢?
吃什么食物加快新陈代谢?
请问吃什么食物加快新陈代谢?
多吃什么可以促进新陈代谢吗