容易头痛,发晕,食欲不振。
一、长期看手机,该打招呼,不打,该向父母长辈请安问好也忘了,在手机里寻求心理和感官的刺激,缺少思想内涵。
1、伤神
中医认为,精神内守,病安从来,每天看手机,时时关注微信、QQ,信息量大,刺激心神,使人不安,缺乏内心安静的快乐。
2、伤气
身体的气息运动对维持身体状态非常重要,呼吸吐纳的过程升清降浊,可以排除病气,保持健康,整天盯着手机,时而紧张,气息上提,时而懈怠,打乱了气息运行的基本规律身体怎么能好?
3、伤血
长时间不动,血液流动不畅,气滞血瘀,因而说久视伤血。
4、伤筋
古语说,筋长一寸,命长十年,长期不动,筋都缩回去了,筋短了,命也就短了。
5、伤骨
筋出槽了,骨会错缝。
6、伤肉
久坐伤肉。
7、伤脾
动摇则谷气得消,那么,不动肯定就容易食滞,久而久之就会伤脾。
8、伤心情
长期看手机,情感交流少,沟通交流少,造成交流障碍,就会伤害心情。
9、伤风俗
长期看手机,该打招呼,不打,该向父母长辈请安问好也忘了,在手机里寻求心理和感官的刺激,缺少思想内涵。
10、伤雅
开会,听报告,酒会,约会看手机,显得失礼不雅。
二、如何避免手机辐射带来的伤害
1、不要放在头部附近。手机辐射对人的头部危害较大,它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍,引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状,有的人面部还会有刺激感。因此在使用手机的时候提倡大家使用耳机,因为使用耳机能有效减少手机辐射的影响。
如果没有耳机的话,在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通,然后再放到耳边通话。此外,尽量不要用手机聊天,睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。因为长期使用手机造成脑癌的情况在国内外都有很多例子了。
2、许多女孩子喜欢把手机挂在胸前,但是研究表明,手机挂在胸前,会对心脏和内分泌系统产生一定影响,电磁辐射还会影响内分泌功能,导致女性月经失调。
即使在辐射较小的待机状态下,手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。
手机中一般装有屏蔽设备,可减少辐射对人体的伤害,含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好。但女孩子为了美观,往往会选择小巧的手机,这种手机的防护功能有可能不够完善,因此,女性朋友最好不要把手机挂在胸前。
3、男性朋友很少有将手机挂在胸前,但是一般都别在腰上或者装在兜里。这样的话也不好,最让男人们头疼的是手机辐射可能影响男性的生育机能。
建议使用手机的时候尽量让手机远离腰、腹部,不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。当在办公室、家中或车上时,最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里,这样离身体较远。
参考资料
经常拿手机对人有哪些危害.99健康网[引用时间2017-12-31]
本回答被网友采纳手机辐射对人体健康有多大影响?请看视频解答