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吃炒米粉或芝麻糊之类的会胖吗大神们帮帮忙
或者像藕粉之类的冲泡着吃的
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推荐答案 2014-04-26
不好。 市场上卖的黑芝麻糊大多加了淀粉,大米粉,糖类更容易被吸收,反而容易长胖(看看南方黑芝麻糊的配料表就知道了,但是芝麻粉成不了糊,而且很难吃。)。 如果LZ不想运动的话,试试拿玉米或红薯代替主食吧,艺人粉冲水还是可行的,如果LZBM的话。 PS:艺人粉浓度不要太大,吃粗粮的同时要多喝水,个人比较推荐甜玉米,一顿饭半个大的或一个小的,这种东西满容易吃饱。
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到底甚嚒东西
容易导致肥胖
?
答:
饮料热量由小到大排序:果汁饮料,碳酸饮料,增脂食物:油炸食物,动物内脏,皮胆固醇含量高,白酒,啤酒类,甜点类零食(糖,巧克力,蛋糕,冰激凌),面较米易长胖。单纯喝粥有一定减脂效果,但长此以往必定会造成身体所需其他营养缺失,减肥要制定合理的生活计划,适量运动,加合理膳食,注意适度原则,少吃多餐,细嚼慢咽,定会收到...
早餐吃什么不胖又有营养?
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吃
芝麻糊
怎么头发不黑
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长久吃会有效果的
。
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32、
芝麻糊
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