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我身高一米五五,十九岁,体重110一天的基础代谢为多少大卡
如题所述
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推荐答案 2014-05-11
根据“Harris-Benedict(哈里斯·本尼迪克特)公式。”
公式:成年男性66+(6.3×体重/磅)+(12.9×身高/英寸)-(6.8×年龄/年)
成年女性655+(4.3x体重/磅)+(4.7x身高/英寸)-(4.7x年龄/年)
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其他回答
第1个回答 2014-05-10
25-30kJ 每kg
相似回答
一个人
一天基础代谢
是
多少大卡
?
答:
(2)根据不同体力劳动每天每公斤体重需要的能量不同,分别是:20;25;30;35;40KCAL/KG.(3)这样您就可以计算您一天需要的能量了,比如说,您是白领办公室上班,这样属于轻或极轻体力劳动,您的
体重为
65公斤,这样您一天需要的能量是25x65=1625KCAL 三、您只要坚持摄入这样的能量就可以维持65公斤的体重 ...
一个人
一天基础代谢
是
多少大卡
?
答:
2. 其次,根据不同体力劳动水平,每天每公斤体重所需的热量不同,分别为:20、25、30、35、40卡路里/公斤。3. 最后,根据上述数据计算个人一天所需的总能量。例如,一位体重65公斤的白领,属于轻或极轻体力劳动者,其一天所需能量为25×65=1625卡路里。三、坚持摄入这一能量水平可以帮助维持65公斤的...
正常男性
一天
需要大约
多少大卡
的热量?
答:
米饭1碗(140g)才210千卡,热量一点都不高。 关于一个人一天消耗的热量计算: 男性11-17
岁
体重
(公斤)×105 = 基本热量(千焦) 18-30岁 体重(公斤) × 63 + 2850 = 基本热量(千焦) 31-60岁 体重(公斤) × 48 + 3500 = 基本热量(千焦) 60岁以上 体重(公斤) × 56 + 2050 = 基...
女人每天
基础代谢
需要的热量?
答:
一般正常女性每天的基础代谢大概1200左右 人体基础代谢的需要基本热量
,精确算法女子 :18- 30 岁:14.6 x 体重(公斤) + 450 31- 60 岁:8.6 x 体重(公斤) + 830
人
一天
需要
多少
热量?
答:
= 人体
基础代谢
的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。成人每日需要的热量 :1、男性 : 9250- 10090 千焦耳 2、女性: 7980 - 8820 千焦耳 注意:每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量 。
成年男性每天
基础代谢
消耗
多少
卡路里
答:
正常情况下,根据基础代谢计算公式,基础代谢率计算公式:男性:66 + (13.7 x 体重) + (5.0 x 身高) - (6.8x年龄),所以74公斤的22岁成年男性
,一天的基础代谢
在1700kcal左右。简单的说,如果一天都不运动,只安静的躺着,一天消耗的热量要达到这些。一个人每天的总能量消耗=基础代谢+日常运动...
人
一天
正常消耗的卡路里是
多少
?
答:
总的来说,成年人一天摄入约1500-2000
大卡
(根据性别、年龄、体重略有不同,可至医院诊所使用专业型体重计测量
基础代谢
率)。现在人们在减肥的时候,都讲究科学计算。对于
自己的
体脂率,还有每天能够消耗多少卡路里,都已按照一定的数据来执行的,但是有些朋友在减肥的时候感觉很茫然,不知道
自己一天
应该...
基础代谢
怎么计算
答:
男性基础代谢率=67+13.73*体重(kg)+5*身高(cm)-6.9*年龄 比如:肖女士,年龄35周
岁,身高1
.60
米,体重
75公斤。那么她每天
的基础代谢
是:661+9.6*75+1.72*160-4.7*35=1492千卡 以上是理想状态下人本需求能量的计算方法,假如你参与活动或运动的话,能量消耗会增加。具体的算法是:坐式生...
人
一天
要消耗
多少
卡路里才能减肥
答:
对于需要的热量每个人,每种状态下都是不一样的。依照性别、年龄、身高、体重计算一日所需的卡路里,计算方式如下:男性:[665+1.38x体重(kg)+5x高度(cm)-6.8x年龄]x活动量 女性:[665+9.6x体重(kg)+l.9x高度(cm)-4.7x年龄]x活动量 活动量:一般人的活动量由1.1-1.3不等,平日只坐在...
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