第2个回答 2014-01-03
调整自己的心态,让自己的心平静下来,再做一个深呼吸找些事情做,听听歌、看看书、看看开心的节目、上网和朋友聊聊、约朋友出去外面玩玩、和家人倾诉,把心中的烦恼说出来,这样你会轻松很多了。可以玩玩游戏、做做运动、玩你喜欢玩的娱乐项目(比如:打篮球、游泳、跑步等,只要你自己喜欢的就行)找朋友或亲人去旅游看看美好的风景,这样你会很开心,不会有烦恼了去帮助别人做做好事,当别人感谢你的时候,你会很有满足感、很开心的忘记不开心的事情,想一些令自己开心的事情,这样你的心情会好很多
人生的道路是坎坷的,弯弯曲曲的,我们应该有宽阔的心胸,不为琐事斤斤计较,做人的境界越高,心胸就越宽阔。同样的,烦恼就会少之又少!也要学会看淡一切,知足常乐,享受这短暂又实在的人生吧!看到有人比你强,不要有不良的心态,看到有人比你可怜,要学会怜悯。拥有一颗感恩的心吧!疲劳的时候,可以让自己有一个假期,哪怕很短暂,哪怕只有一个小时!本回答被网友采纳