第1个回答 2014-03-19
每个人都有一定的精神紊乱周期,这不是神经症,而是一般心理问题。
你不要特别在意这些,就你说的状态来说,属于心境障碍或者说是神经衰弱之类的。
如果一定要不出现这些状况,那是不能杜绝的。
大脑不是肌肉,不是越用越好的,事实上它是要休息的。
具体怎样,得学会放松心情,调节情绪。对自己过高的要求恰恰是不可取的精神。
到底什么情况怎么回事,那得问大夫,做心理测量的。
不搞瞎子算命,漫无目的的乱猜。那没有用的。
第2个回答 2014-03-19
应该是气血不足,脑细胞供血不足,应该多运动,健康饮食,多户外活动
第3个回答 2014-03-19
要学会放松,看淡一切,只要你掌握了,就不要担心,成绩只是虚假的,要多户外活动,相信你是文科生吧,要多写日记,抒发自己的感情
第4个回答 2014-03-20
你说的情况可能是抑郁和躁狂的交替状态,可以做做心理治疗。