如何燃烧脂肪

如题所述

游泳和慢跑...

但是不管是那种运动,都不可急于求成...
我之前游泳,但是嫌麻烦,没有坚持下来,
现在在跑步,已经坚持了2个多月了,瘦了10斤左右,
185--176
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第1个回答  2014-07-28
穿束腰带仰卧起坐和跑步
第2个回答  2014-07-28
有氧运动 跑步
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