剧烈运动过后，大量出汗身体发冷是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

剧烈运动后出汗身体发冷的原因可能包括以下方面：
1. 生理现象。在运动中，身体消耗大量能量，加速新陈代谢，燃烧脂肪，提高体温。当机体为适应生理现象，造成血液循环加速，此时，汗液会从皮肤渗透出来。当汗液在蒸发的过程中吸收大量的热量，因此出现身体冰凉现象。
2. 疾病原因。例如肺炎，主要症状为高热、咳嗽和黄脓痰。体温可以在短时间内上升到39到40摄氏度，经过合理有效的抗生素治疗，发热和咳痰的症状可以逐渐减轻，进入疾病的恢复期。在此期间，患者更容易出汗，由于身体可以通过出汗带走热量，在出汗后，体温恢复正常并且身体会逐渐冰冷。
3. 剧烈运动可能导致电解质失衡。汗液主要成分是水和盐分，如果运动过度、出汗过多，可能会导致血钾、血钙、血钠的缺乏，从而引起身体发冷。
4. 运动后出汗，如果吹冷风，可能会导致感冒，出现身体发冷的情况。
为避免运动后出汗身体发冷的情况，建议在运动后及时补充水分和营养，避免过度劳累，注意保暖，预防感冒。如果长时间出现身体发冷的情况，建议及时就医，以避免病情延误。

Answer 2

身体剧烈运动时会消耗体内大量的能量，并且释放大量的热量，人体温度升高，同时伴随着心跳加快，血液循环加快，呼吸加快。为保持人体的生理稳态，身体会通过排汗的方式将热量释放出来，将体内温度降低。由于人体的直接能量来源ATP，再间接的磷酸肌酸已基本消耗完，身体在继续通过该能量来源释放热量来维持体内温度时就很难了，会感觉身体发冷，免疫力降低，很容易感冒。本回答被提问者采纳

Answer 3

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