有两款个人觉得不错。具体用哪款要根据你的情况，两款都免费。
小黑屋。这属于强制性码字的，一旦设置码字任务后，整个电脑都属于黑屏的，除了码字什么都不能干，有点像死机了。你完成任务后，电脑就会恢复。这款软件见仁见智，合适那些意志力相对薄弱，喜欢在电脑上开小差的人。没事聊聊QQ，看看奇闻，搜搜八卦……总之一开电脑就闲不下来的人。
但不适合没有构思好的人，如果你对自己的书不能做到非常了解，接下来的万把字要写什么都成竹于胸的话，还是慎用的好。它真的没法强制解除！要是设置了10000字的任务，就算乱敲键盘也得完成，要是手一哆嗦，按多个零，那就有的折腾了。
码字精灵。这款呢，主打的不是强制功能，虽然它也有，但不如小黑屋那么霸道和单一。它可以实时统计字数，界面风格多样。还可以自动生成人物，地点，物品名称。东西方都可以，但大多都不怎么样，也就是提供一个参考。
两款我都用过，后来都不用了，感觉不太适合自己。我现在用TXT文档，这个最干净利索了，非常的方便快捷，就是写上一段文字要手动保存比较麻烦。当然了，楼主用什么得根据自己的需要来，综合考虑。
追问小黑屋挺不错的，刚刚在官网下载了一个