15—17岁的男生做什么样的运动有利于长高？

Question

如题所述

Answer 1

1. 参与跳跃性强的运动，如篮球和跳高，有利于身高增长。
2. 练习单双杠等悬垂运动，有助于增强身体素质。
3. 定期进行俯卧撑和仰卧起坐，可以锻炼肌肉。
4. 哑铃训练也是提升力量的好方法。
5. 据说，女生通常对篮球技术好的男生有好感。